Случай из практики. Как вернуть вкус жизни ✨ Актуально всем, кто хочет новых впечатлений и добавить красок в будние дни.
Проводила консультацию девушке.
✔️ Запрос: каждый день похож на другой, кажется, что выхода из этого нет… Устала, хочется чего-то нового, чтобы глаза снова начали сиять счастьем.
Как думаете?
Можно это решить быстро?
Обрадую )) Можно. Но делать все таки что-то нужно, само ничего не изменится.
Одно из упражнений, которое я предложила делать после консультации было таким:
🔸 каждый вечер заранее подготовить ингредиенты «Королевского завтрака»
🔸 предвкушать этот завтрак уже с вечера
🔸 утром красиво накрыть на стол (для себя). Это может быть красивая посуда, которую давно хранили на «особый случай», цветы, салфетки и тд
🔸 насладиться завтраком и никуда не спешить в эти минуты, не включать телефон, видео и другие отвлекающие моменты, прочувствовать момент настоящего и свои эмоции.
Открывается целое поле для экспериментов и новых красок, вкусов жизни. Согласитесь ))
Можно накрыть стол в стиле какой-то страны, приготовить, например, Парижский завтрак с круассаном 🥐 и кофе ☕️, добавить атрибуты, которые у вас ассоциируются с Парижем. Даже можно себя нарядить ))
Играйте. Творите.
Создавайте перемены и праздник для себя на ровном месте. А в летнее время можно устроить себе завтрак на природе (если есть возможность). А она найдется, если подумать.
Как вам техника?)
Напишите ниже.