Жизнь с остеохондрозом — это бескомпромиссная борьба с собой. Борьба с апатией, с усталостью, со скачками давления, с болью в затылке. Не бороться нельзя иначе хондроз ещё больше усилится.
Главный вывод, который сделал лично я: главное полностью перестроить жизнь иначе периоды ремиссии будут короткими.
Главная ошибка — это полагаться исключительно на таблетки и физиотерапию. Этим вы лишь снимите синдромы, но не вылечите болезнь, хотя хондроз не лечится.
Реально может помочь только ЛФК. Интернет пестрит обилием упражнений, но не все из них стоит делать. Главный принцип здесь не навреди. Делать упражнения теперь надо всю жизнь, ибо хондроз это хронь.
Не стоит бегать из клиники в клинику - потратите кучу денег и нервов. Хондроз давно изучен, равно как и методики лечения его. Нет ответа только на один вопрос - почему мышечно-связочный аппарат ослабевает. Наверное потому, что он просто перегружен или статично напряжён без должного отдыха.
По-хорошему при хондрозе людям надо давать длительные оплачиваемые больничные листы и путёвки в санатории. Почему это не делают вопрос не ко мне. Вам много предлагали бесплатных программ реабилитации при остеохондрозе? У нас видимо считают, что от обезболивающего и физиотерапии можно его победить.
Нам ничего не остаётся, кроме как бороться с остеохондрозом: или мы его или он нас. Выбор за вами.