Рада поделиться с вами новым меню правильного питания «Меню 21 New!»
Это не только меню, где вы найдете здоровые и вкусные завтраки, обеды и ужины, составленные из простых, доступных продуктов, но и гид с советами по сбалансированному рациону.
Я собрала в гид «Меню 21» для вас самые важные и полезные советы, как правильно сочетать продукты, какие лучше усваиваются и, в какое время суток.
Все блюда были разработаны с учетом необходимого баланса белков, жиров и углеводов, и для каждого рецепта просчитаны кбжу❗️
Теперь вы можете быть уверены, что получите все необходимые питательные вещества в нужном количестве.
Меню оформлено в красивом и лаконичном файле PDF, состоящем из 90 страниц:
- более 70 рецептов основных блюд✨
- рецепты полезных смузи✨
- рецепт «Сникерс» без сахара
- конструктор творога ✨
Просматривать можно на любом устройстве и в любое время👍🏻
Вы можете легко спланировать свой рацион на неделю вперед, не тратя много времени на поиск рецептов и расчет калорийности.
Я уверена, что меню станет незаменимым помощником для тех, кто хочет следить за своим здоровьем и формой. Вы получите удовольствие от вкусных блюд и достигнете своих целей без лишних проблем и сложностей.
Спасибо всем, кто уже пользуется моим гидом «Меню 21», за доверие🙏
Чтобы заказать меню, перейдите по ссылке на сайт https://fitdasha.com/menu21
или https://taplink.cc/fit_dasha_fit
Рада, что могу быть вашим проводником в мире здорового питания!
#полезноепитание #онлайнтренер #фитнесменю