Да-да, именно та, которая тебе реально понадобится, а не которую навязывают в коммерческих целях😛
Начнём с самой сумки, а если быть точной, комплекта сумок. Это действительно очень удобно, когда все разложено по полочкам, и ты не тратишь время на поиски необходимого среди ненужного.
По требованиям СанПина сумки должны подходить под категорию «моющиеся», то есть чемоданы, тряпочные сумки могут не разрешить в роддоме и придётся нести все в пакетах (если они есть) или руках. Самый оптимальный вариант это набор из трёх сумок, он очень популярен на маркетплейсах.
Итак, перейдём к наполнению сумок, и будет круто, если ты дополнишь ее чем-то своим в комментариях:)
Сумка номер 1, другими словами, самая маленькая из набора. Давай в неё положим средства личной гигиены:
- мини-тюбик зубной пасты;
- дорожная щетка (та, которая складывается и не занимает много места);
- складная расчёска или небольшой гребешок;
- набор мини-средств для душа (гель, шампунь, бальзам для волос если пользуешься). Не бери большие бутылки, они тебе не пригодятся, а место займут;
- прокладки послеродовые или послеродовые трусики (и то и то очень удобно), одной большой пачки должно хватить, но положи ещё себе в сумку стандартные менструальные прокладки на 4-5 капель пару пачек;
- увлажняющий крем для лица (да-да, он действительно будет нужен, даже если ты им не пользовалась);
- необходимая косметика для выписки (ее лучше взять сразу, на всякий случай);
- крем от трещин сосков (эта вещь обязательно должна быть в твоей сумке, так как при кормлении грудью сразу после родов трещины появляются чаще всего, и это абсолютно нормально, он просто поможет скорейшему заживлению);
- бритвенный станок (если пользуешься);
- небольшая упаковка влажных салфеток;
- мерамистин спрей;
- микро-клизма микролакс (на всякий случай при себе нужно иметь, возьми всю пачку);
Сумка номер 2, средняя из набора. В неё мы положим все для родовой палаты.
Для тебя:
- документы;
- тапочки резиновые (требования СанПин);
- одноразовая сорочка (если в роддоме не выдают) или та, которую не жалко;
- вода (2 бутылки по 0.5);
- наушники;
- зарядка для телефона;
- батончики для перекуса (2-3 штуки должно хватить);
- резинка для волос;
- губная помада (чаще всего губы сохнут из-за сухого воздуха в родовой палате);
- компрессионные чулки (по показаниям);
- пару штук одноразовых послеродовых трусиков или прокладок (иногда это не требуется, но лучше при себе иметь);
для малыша:
- подгузник;
- чепчик;
- носочки;
- пеленка (если разрешено в твоём роддоме иметь свои, обычно выдают);
Итак, мы перешли к третей сумке, самой большой и самой противоречивой. Обычно в неё накидывают чуть ли не весь дом, но мы так не будем.
Список для тебя:
• удобная одежда (халатик, сорочка, ношнушка с отстегивающимися лямками, чтобы удобно было кормить - 2 шт.);
- полотенца для душа (1 шт) и для лица (1 шт)
- одноразовые прокладки для груди;
- носки (1-2 пары);
- бюстгальтеры для кормления (1-2шт);
- сменное нижнее белье (желательно взять с запасом, лишним не будет);
- одноразовые пелёнки (1 упаковки должно быть достаточно);
- 1-2 рулона туалетной бумаги;
- кружка для чая или воды;
- несколько пакетиков чая;
для малыша:
- подгузники от 0 (советую купить подгузники разных фирм и с собой взять половину тех, половину других на пробу, чтобы посмотреть реакцию малыша);
- детский крем;
- влажные салфетки детские без отдушки (1-2 большие пачки);
- пеленки (5-6 штук, лишними они не бывают);
- слиппы с анти-царапками (2-3 шт);
- боди с анти-царапками (1-2 шт);
- носочки (1–2 пары);
- чепчики на завязках (1-2 шт);
- пустышка (2 разные, чтобы посмотреть, какую малыш возьмёт охотнее);
Отдельно собери сумку на выписку, но с собой ее не бери, родные привезут тебе ее, подготовив все содержимое для тебя и твоего малыша, просто заранее дай инструкцию, лучше письменную🥰
Я надеюсь, моя статья поможет тебе сэкономить место в твоих сумках, а заодно время на поиски нужного. А если я что-то забыла, напиши, не стесняйся 😘