Экзамены на учебе, важные проекты на работе, неожиданные проблемы и трудности... В реальной жизни существует много поводов для стресса, но они не должны мешать вам достигать поставленных целей.
Если вы устали от тревоги и стресса, а методы из Интернета не помогают, пора обращаться к более эффективным способам. Сервис онлайн-консультаций с психологом YouMi запускает бесплатный 7-дневный интенсив по борьбе с тревогой и стрессом.
На протяжении недели вам будут приходить письма с полезной информацией от профессиональных психологов. Всего за семь дней вы научитесь определять свое состояние, узнаете, как справляться с тревогой и правильно отдыхать.
Это абсолютно бесплатный интенсив. Мы делимся ценной информацией, которая навсегда останется с вами. В любой момент вы сможете вернуться к упражнениям, полезным советам и подборке фильмов на вечер.
Итак, за неделю вы:
1. Узнаете, чем опасен стресс для организма.
2. Определите свой уровень стресса при помощи специального теста.
3. Научитесь справляться с тревогой и стрессом. В этом вам помогут наши полезные упражнения и дыхательные практики.
4. Узнаете, как правильно отдыхать, чтобы по-настоящему восстанавливать силы.
5. Посмотрите интересные фильмы из нашей подборки. Собрали для вас кино с антистресс-эффектом.
6. Получите полезный чек-лист с 20 способами борьбы со стрессом.
7. Подготовитесь к сессии с психологом, чтобы она прошла в разы эффективнее.
Чтобы принять участие в интенсиве, нужно лишь зарегистрироваться на сайте https://youmi.ru/promocode/hello20. На вашу электронную почту будут приходить полезные письма от психологов. И все это абсолютно бесплатно!
Успейте зарегистрироваться, чтобы изменить свою жизнь к лучшему! Полностью избежать стресса не получится, но в ваших силах повлиять на собственное состояние. И мы поможем вам в этом.