Моя мама сколько я помню болела астмой. Она жила в другом городе и я приезжала к ней в гости так часто, как могла. Я тщательно подбирала шампуни, порошки, гели для душа с минимальным запахом, чтоб мама не реагировала. Общаться мы начинали, только после того, как я приму душ, полностью переоденусь в домашнюю одежду. Все вещи, мои и детей закрывались в шкафу. Приспособились. Брат вообще очень редко приезжал, тем более, что курил.
Это уже стало нормой.
Мы с братом жили отдельно от мамы в других городах и приезжали не чаще одного раза в месяц.
Она жила одна.
Когда я забеременела и стала редко к ней ездить ей стало хуже, она жаловалась на то, что по ночам не может дышать, вызывали скорую, она чувствовала, что скоро «уйдет», но все обошлось.
Шло время, она стала говорить, что нужно поменять квартиру на более высокий этаж. Что ей плохо, так как она живет на первом, пахнет из подвала кошками, которые там живут, и сыростью.
Предлагала ей переехать рядом со мной, но она отказалась, сославшись на экологию крупного города.
Предложила ей идею построить дом в ее родной деревне, что может там ей будет «лучше дышаться», поближе к родне. Дом был построен, но ей там было плохо, пахло глиной из кладки печи, она выдержала только пару дней жизни там и уехала обратно к себе в квартиру.
Следующие несколько лет она жила с жалобами на подвал, что она гуляет целыми ночами, потому что там пахнет плесенью, что обрабатывают подъезды хлоркой из-за Ковида, что делают ремонт и пахнет строительной пылью.
В конце концов у нее появилось ночное апноэ, она стала задыхаться по ночам, ей стало на столько плохо, что она попросила моего брата отвезти ее в деревню. В деревне ей стало лучше, она стала спать, казалось все прекрасно. Прожила там 4 месяца. На своей квартире она поставила крест, что никогда больше не вернется туда.
Не тут-то было, она позвонила: «Вика, мне плохо, здесь пилят лес бензопилами, ветер в мою сторону дует, я задыхаюсь, не могу спасть, я боюсь, что усну и не проснусь. Можно я приеду к тебе?».
Она приехала, несмотря на то, что это был крупный город, от которого она отказывалась ранее.
Стала жить, говорила, как хорошо дышится, даже не ожидала. Какой у меня хороший дом, не то, что у нее.
Я с универа начала увлекаться психологией, так как очень не хотела болеть. Мне уже тогда были подозрительны все эти миграции мамы.
Сейчас мама жила со мной, мне было проще за ней наблюдать. Она прожила со мной месяц без рецидивов астмы. Я пыталась ей показать видео по психосоматике, но она воспринимала его крайне негативно. Она же медик!
«ТЫ что думаешь я сошла с ума?»- говорила она, обижаясь.
Затем случился рецидив, она задыхалась 3 ночи подряд.
Я решила уточнить, когда это началось.
«Не тогда ли когда я рассказала, что поссорилась с бывшим мужем по поводу денег?»
«Да, тогда.»
«И что ты стала думать»-спросила я?
«Ну, что ты останешься одна, будешь бедствовать, как тебе помочь…»
Я объяснила, что ни какие ссоры не повлияют на мое стабильное финансовое благополучие, что ей не о чем беспокоиться, что в следующую ночь она должна спать хорошо.
С утра в первую очередь я пошла к ней. «Ты спала?» «Да, сказала она!»
Это было просто ЧУДО!!!!
Я стала читать статьи по психосоматике с большим рвением, и четко решила, что пойду учиться на психолога.
Маме стало лучше, она стала лояльнее относиться к тому, что я ей говорю. Все ее приступы апноэ прекратились и когда появлялись, она звонила мне и мы разбирались что случилось.
Все приступы прекращались после разбора проблем их вызвавших.
Она вернулась в деревню, лес продолжали пилить, но больше запах от бензопил ее не беспокоил (ну она конечно, это объясняла это тем, что ветер дул в другую сторону).
Конечно я не могу сказать, что мы полностью вылечили астму, но я на 100% подтверждаю, что наши мысли влияют на наше состояние!!!
Симптомы астмы можно облегчить. Сократить количество рецидивов. В этом поможет внимательное отношение к себе. Задайте вопрос почему мне сейчас плохо? Что произошло? Что меня так расстроило или испугало? Анализ событий очень помогает. Если вам трудно справиться самостоятельно - обратитесь психологу.
Автор: Жилина Виктория, психосоматолог