Варикозное расширение вен — заболевание венозных каналов, характеризующееся нарушением кровообмена и изменением клапанов. Болезнь сопровождается расширением стенок и увеличением длины вены.
Часто это происходит в малом тазу и в нижних конечностях, и по мере развития заболевания человек может испытывать тяжесть в ногах, отечность, чувство жжения и зуда.
Что можно делать при варикозе:
🟢 Заниматься спортом
Физическая активность улучшает кровообращение. Особенно полезны упражнения, в которых задействованы икроножные мышцы, ведь они работают как помпа и восполняют слабость клапанов в венах. Но стоит избегать тяжелых и изнуряющих нагрузок.
🟢 Двигаться, как минимум, каждые полчаса
Из-за длительного сидения или нахождения на ногах происходит застой крови, движение мышц в ногах будет приводить в движение венозную кровь.
С осторожностью:
🟡 Носить компрессионные чулки
Без назначения врача это не рекомендуется делать. Самостоятельно можно попробовать носить компрессионные чулки первого или второго класса компрессии по несколько часов в день, например, когда вы вынуждены сидеть несколько часов без возможности размяться.
🟡 Принимать венотоники без назначения врача.
Венотоники не являются препаратами первого выбора при лечении варикоза, и целесообразность их приема должен определять врач.
🟡 Для дам - обувь с каблуком.
Хождение на очень высоких каблуках затрудняет венозный отток, высота каблука должна быть не выше 3-5 см. Это помогает снизить нагрузку на икроножные мышцы и сохранить физиологическое положение тела при ходьбе.
Что нельзя или бессмысленно делать при варикозе:
🔴 Мазать ноги «специальным» кремом.
Мази не проникают глубже подкожной клетчатки и никак не способны влиять на работу вен. Облегчение, которое может испытывать человек после нанесения мази, связано с массажным эффектом. Но вылечить кремом варикоз нельзя.
🔴 Ставить пиявок.
Пиявки вырабатывают вещество — гирудин, которое замедляет свертывание крови и не дает образовываться тромбам. Но точно дозировать количество гирудина крайне сложно, и это чревато кровотечениями. Если врач назначает антикоагулянты (разжижающие кровь препараты), то принимать их следует в виде лекарств с точной дозировкой.
В случае обнаружения у себя симптомов варикоза или с целью профилактики болезней вен, рекомендуем обратиться за консультацией к специалисту.
📞Записаться на консультацию можно по телефону +7(812)561-68-69, через сайт или в социальных сетях
