Но надо похвастаться! Я за 3 месяца похудела на 13 кг!!!
Собой горжусь невероятно, вернула свой вес, что был в 2018 году, и продолжаю работать над собой дальше, так как норма по ИМТ ещё не та, что я хочу.
Но начну с признания, что каких-то три месяца назад (еще в марте) я была жирненькая. С ожирением 1 степени. Эти злосчастные 20 кг тихо пришли ко мне за 4 года.
Лишний вес приносил мне адские страдания: всегда жарко, эти бесячие складки на животе и крупные бёдра и ноги 🙈😑😑, пониженная выносливость и никакой мотивации существовать дальше. На лице жир особо сильно не отражался, поэтому многие и не задумывались над тем, что я разжирела.
Когда лопнули джинсы, это было фиаско. Когда ты привыкла носить одежду 42-44 размера, а тут надевала вещи 50, это капец 🙄😖.
И я не могу сказать, что не следила за питанием - следила! Много работала с головой и психологическими проблемами - #яжпсихолог #ямогу
Однако, не худела! Как же так?!
А так! Проблема есть на физическом уровне и решаться должна изначально на физическом уровне. Теперь я это 💯 знаю.
Я всю жизнь борюсь с лишним весом. И знаю 1000 способов, как не похудеть. Уверена, вы тоже такие, у кого есть похожие проблемы.
Но сейчас я знаю 1 действенный способ и он 💯 работает. Потому что я изучила (я задрот) биохимию процессов и мастерски читаю анализы. Не только себе, но и другим 👌😈
Потому что, как психолог с уклоном на физику тела, я могу помочь на всех трёх уровнях: телесном, физическом и ментальном.
Это именно так и работает.
Надо только слышать меня. Потому что все ваши способы похудения не дали нужного результата. А мой дал еще и очень быстро. И безопасно.
Хотите также? Беру в индивидуальное сопровождение.
Про вес почитать можно тут