Не скрою, что за 23 года работы кардиологом, я сотни и тысяч раз говорила своим пациентам, что курить надо бросать и делать это резко. Просто взять и бросить. Чем раньше, тем лучше. Я была уверена, что это единственный правильный путь.
Да, будет синдром отмены, но никотин гораздо опаснее, чем тревожность, раздражительность и беспокойство, которые накрывают пациента с головой. Из двух зол, выбираем меньшее.
На сегодняшний день моя точка зрения радикально поменялась, в связи с тем, что я стала глубоко изучать тему психосоматики сердечно-сосудистых заболеваний. Для меня очевидным является тот факт, что болезни сердца, являются прямым следствием психоэмоционального напряжения и хронического затяжного стресса. Побуждая пациента отказаться от никотина, мы усиливаем стресс в несколько раз.
Кардиологи не лечат причину заболеваний сердца, они пытаются защитить организм от последствий стресса. Это не всегда удается. Люди умирают от болезней сердца гораздо чаще, чем от других болезней.
Медицинские исследования убедительно показывают, что курильщики чаще болеют инфарктом, инсультом или раком легких, чем некурящие. Отсюда делается вывод, что курение и есть причина этих болезней.
Если на пожаре мы часто видим пожарных, а при ДТП гаишников, значит ли это, что пожарные - причина пожара, а гаишники - причина аварий на дорогах?
Они пытаются помочь в этих ситуациях, но далеко не всегда успешно.
Кардиологи тоже часто встречаются на жизненном пути пациента с болезнями сердца. Может быть причина высокой смертности в них?
С моей точки зрения, причина болезней сердца и рака - высокий уровень стресса. Курение дает временную иллюзию расслабления и переключения внимания.
Чем выше у человека уровень стресса, тем выше вероятность, что он будет курить, злоупотреблять алкоголем, переедать. Так же выше вероятность, что у него будет атеросклероз, тромбоз, инфаркт и онкология.
Иными словами курение не причина атеросклероза, тромбоза и рака, а своеобразный индикатор высокого уровня стресса у отдельно взятого человека.
Логично, что надо выстраивать меры противопожарной безопасности, соблюдать правила дорожного движения, чтобы снизить количество пожаров и аварий на дорогах, а не бороться с пожарными и гаишниками? Как вы считаете? Пишите в комментариях.
Любая борьба, в том числе с курением, с алкоголем, лишним весом, только усиливает стресс. Человек еще больше хочет курить, выпивать, переедать. Замкнутый круг усиливает страдания и не ведет к хорошему самочувствию. Это как лить бензин в огонь в надежде его потушить.
Борьба с курением малоэффективна и даже вредна для здоровья.
Надо убирать причину, которая побуждает человека все время хвататься за сигарету.
Значит ли это, что надо успокоится и продолжить курение? Ведь вам могло показаться, что доктор-кардиолог дал добро на курение.
Я не даю добро на курение. Я хочу сместить фокус вашего внимания, на причины курения и причину вашей болезни. Они одни и те же. Я призываю бороться не с последствиями, а с причиной.
Стресс все равно вас добьет с курением или без
С моей точки зрения самый полезный во всех смыслах путь - это начать работу со стрессом. Найти и убрать причину или причины стресса, которые вынуждают вас курить и разрушают ваш организм.
Как только уровень стресса станет низким, ваш организм начет быстро восстанавливаться, болезнь стабилизируется, а вопрос с курением отпадет сам собой. Легко и непринужденно, без мучений и нервного напряжения.
Кто готов начать работу со стрессом, чтобы защитить себя от опасности и спокойно отказаться от сигарет, приходите на бесплатную диагностику про психосоматике, где я расскажу, как это можно сделать.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику - пишите в WhatsApp +7(965)-307-35-20. "хочу на диагностику". Количество мест ограничено!
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ": https://youtu.be/TwoHNJqfELo
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ": https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?": https://youtu.be/N4YlBfbclxs
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, К СОЖАЛЕНИЮ НЕ УСПЕВАЮ ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ НА ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ЭТОГО Я ОРГАНИЗОВАЛА ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ НА СВОЕМ КАНАЛЕ YOUTUBE, ГДЕ Я ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ПРОВОЖУ КАЖДУЮ СРЕДУ В 19:00 ПО МСК. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ПРИХОДИТЕ И ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В ЧАТЕ ПРЯМОГО ЭФИРА.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg