С возрастом становится все труднее вносить изменения в нашу жизнь. Мы часто сопротивляемся, даже когда изменения неизбежны. Для моей дальней родственницы в 65 лет переезд в США стал большой переменой. Туда уже переехали ее дочь и внучки, а за ними и сестра, так что и ей пришлось переехать, не желая оставаться одной. В этой новой стране все было чужим — язык, люди, культура. Она тосковала по своему старому распорядку и знакомым лицам, которых она знала дома. Ее мрачное настроение было заметно встречным американцам, которые говорили ей улыбаться и напоминали, что она живет в Америке. Но просто улыбаться во время борьбы не было решением. Важно было жить как можно более естественно, осознавая, что в жизни бывают взлеты и падения.
Важно не стать жертвой негативных мыслей, даже когда вы находитесь в знакомой обстановке. Конфуций советовал, что жизнь проста, но мы часто усложняем ее без необходимости. Важно использовать нашу силу воли, чтобы отпустить негативные мысли, напомнить себе, что мы живем в настоящий момент, и отпустить то, что не служит нам. Иногда мы создаем бури в нашей жизни из ничего. Но мы можем отпустить негативные мысли и сосредоточиться на настоящем.
Мы часто ввязываемся в сражения, в которых мы не обязаны участвовать. Будь то ревность, гнев или разочарование по поводу нашего личного прогресса, эти сражения бессмысленны. Мы создаем собственные оценочные суждения и навязываем себе эмоции, которые ни к чему нас не приводят. Важно избегать мести и вместо этого искать прощения. Мы не можем изменить прошлое, но мы можем работать над тем, чтобы загладить свою вину и двигаться вперед.
В конце концов, мы можем построить путь к счастью, отпустив негатив и приняв прощение. Быть счастливым — сложная задача, требующая усилий от нашего сердца, души и разума. Но если мы научимся отпускать прошлое и сосредотачиваться на настоящем, мы сможем построить более счастливое будущее для себя и окружающих.