19 июня получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов #МУ_КЦСОН_ЛЕНИНСКОГО_РАЙОНА_ЯРОСЛАВЛЬ совершили увлекательную и крайне полезную пешую прогулку по историческому центру Ярославля.
Пешие прогулки имеют колоссальный положительный эффект:
- нормализуется уровень сахара в крови
- укрепляются кости, снижается риск развития остеопороза – хрупкости костной ткани
- улучшается работа мозга
- снижается вес, а следовательно и нагрузка на суставы
- повышается иммунитет и улучшается сон
Люди, предпочитающие пешие прогулки, менее подвержены болезни Альцгеймера. А еще ходьба прибавляет энергии, так как клетки организма получают больше кислорода и активнее работают.
#МУ_КЦСОН_ЛЕНИНСКОГО_РАЙОНА_ЯРОСЛАВЛЬ #ОДП #экскурсияпогороду #возрастнепомеха #расширяемкругозор #КЦСОН_ЛЕНИНСКОГО_РАЙОНА_ЯРОСЛАВЛЬ #КЦСОН #ярославлькцсон #социальная_сфера #ярославль #dspnyar
------------------------------------
Группа в ВК https://vk.com/dspniot76
Группа на ОК https://ok.ru/group/61678077542479
Канал департамента в Телеграм: https://t.me/dspniot76
Канал в Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/624d9f9cdf2be2262c659b14