Если родители не смогли существовать как пара, им непросто справиться с совместным воспитанием детей после расставания. Но для детей очень важно продолжать здоровые отношения и с мамой, и с папой. И как бы неприятно вам не было, но отношения с бывшим супругом(ой) поддерживать придется. По крайней мере, до совершеннолетия.
Речь, конечно, о ситуациях, когда ушедший родитель сам тоже хочет принимать участие в воспитании ребенка. Просто гармонично сотрудничать с ним вам лично может быть затруднительно. Бывший вызывает неприятные воспоминания и эмоции, и общение с ним очень быстро приводит к конфликту.
Речь идет про работу над собой, а не над ним. В конфликте всегда виноваты оба. И если вы научитесь сдерживать собственные позывы к ссорам, упрекам и претензиям, поверьте, он тоже постарается сдерживаться. Вы не должны забывать, что ваш ребенок не виноват в сложившейся ситуации, и это достаточно веская причина для того, чтобы построить ваше совместное воспитание так, чтобы оно было лучше для ребенка и чтобы ребенок как можно меньше страдал от разлуки.
Дети не виноваты в распаде семьи
Много дискуссий идет о совместном воспитании детей именно в ситуации, когда родители разводятся. Возникают серьезные вопросы, например, с кем будут жить дети и как часто с ними будет встречаться второй родитель. Это действительно сложные вопросы, которые многие семьи не могут решить без помощи специалиста (психолога, медиатора, юриста). Иногда даже в его присутствии на эти вопросы нельзя ответить, чтобы напряжение в семье не возрастало еще больше.
Для начала важно помнить, что дети не виноваты в распаде вашего брака. Вы должны знать причины, по которым это произошло. Вы должны осознавать, что браку пришел конец, закрыть эту главу, но в то же время осознавать, что вас продолжат связывать несовершеннолетние дети.
В эти моменты дети не выбирают между отцом и матерью, они не могут сказать, кому они отдают предпочтение. Не подталкивайте их к этому выбору. Обеспечьте им условия для наилучшего воспитания, как если бы вы жили в одном доме. Доказано, что качество взаимоотношений между родителями, даже если они не живут в одном домохозяйстве, продолжает влиять на психическое и эмоциональное благополучие детей и оказывает влияние на возникновение тревоги и депрессии.
Это все еще кажется сложной задачей? Это естественно. Вы должны начать с себя в первую очередь. Вам нужно сообщить бывшему партнеру все, что у вас на уме, и закончить отношения с ним прежде всего внутри себя. Это лучшая отправная точка, чтобы вы могли продолжать вместе воспитывать своих детей. Для некоторых родителей даже простой разговор с бывшим партнером может быть невообразимым. В таком случае организация и ведение совместного воспитания детей может быть очень утомительной, даже невозможной задачей. Если это ваш случай, следующие советы могут послужить поддержкой и подсказкой, с чего начать:
Общайтесь в команде, даже когда говорите о проблемах
Дети не любят, когда их родители спорят. Однако вполне естественно, что вы не имеете того же мнения о некоторых вещах, что и ваш бывший партнер. Если вы попали в ситуацию, когда вам нужно что-то обсудить вместе, делайте это спокойно и без крика. Таким образом, ребенок учится общаться со своим будущим супругом. Держите это в уме - то, что своим примером общения с супругом, пусть и бывшим, вы задаете сценарий общения своему ребенку. Вы же не хотите, чтобы он ссорился и не уважал свою будущую половинку? Эта мысль должна вам помешать устраивать конфликты.
Свои конфликты лучше всего решать вне поля зрения детей. Так что, если возможно, договоритесь о конкретной дате и нейтральном месте, где вы сможете спокойно поговорить как родители.
Будьте открытыми и гибкими при планировании
Когда родители не могут договориться о том, когда и как долго они будут со своими детьми, решение за них принимает суд. Тем не менее, вы взрослый человек, и вы должны понимать, что суть в том, чтобы ваши дети были счастливы. Если ваш сын хочет пойти на футбольный матч со своим отцом, даже если вы не запланировали его в своем календаре, будьте уступчивы и идите на компромисс.
Передавайте детей без лишних сцен
Иногда родители прощаются со своими детьми так, будто никогда больше не увидят друг друга. Они только усложняют положение детей и усугубляют их страдания. Поймите, что дети одинаково любят обоих родителей и с нетерпением ждут возможности провести выходные с отцом или матерью. Поэтому постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы ваше совместное прощание было ровным, коротким, без слез и истерик. Подумайте, например, что без детей у вас наконец-то появится время для дел, которые вы давно откладывали, или вы сможете спокойно расслабиться. Вы сможете набраться новых сил, придумать сюрприз к их возвращению и с нетерпением ждать того времени, когда дети снова приедут к вам.
Уважайте время, которое дети проводят с другим родителем
Не осуждайте действия детей с другим родителем. Вам может не нравится еда, которой кормит второй родитель ребенка, не нравится распорядок дня и занятия, но главное, что еда вкусная, что ребенок не голодный, что он проводит время с удовольствием. Не говорите о семье второго родителя негативно или пренебрежительно. Вы только напрасно причините боль детям и научите их быть скрытными.
Никогда не клевещите на бывшего партнера в присутствии детей
Вполне естественно, что вы можете злиться на своего партнера и питать к нему негативные эмоции еще долго после разрыва. Однако постарайтесь контролировать свои эмоции, по крайней мере, когда вы говорите о своем партнере со своими детьми. Дети одинаково любят своих родителей и не хотят проводить между ними различия. Не заставляйте их проводить эти различия. Не поносите другого родителя перед своими детьми. Каждому ребенку больно слышать о человеке, которого они любят, кем бы он ни был в вашей жизни.
Не ставьте детей между собой
Не используйте детей в качестве посыльных для передачи сообщений. Дети могут быть утомлены и разочарованы таким поведением. Они не хотят быть посредниками между людьми, которых одинаково любят. Вы взрослые люди, учитесь общаться, хотя между вами были разногласия, приведшие к распаду брака. Есть еще дети, ради которых стоит работать над собой.
Будьте последовательны со своим бывшим партнером
Этот пункт может показаться недостижимым, ведь разобщенность часто является причиной распада брака. Но помните, что хоть вы и не все живете в одном доме, как раньше, правила и режим, которые были у детей, должны оставаться неизменными. Также не меняйте свой подход к обучению. Будьте едины в воспитании детей. То, что запрещено ребенку с одним родителем, запрещено и с другим.
Вместе принимайте важные решения о будущем детей
Если речь идет о будущем детей, оба родителя должны иметь право голоса. Вы все еще те же родители, и у вас могут быть разные мнения по вопросам выбора школы, поступления и подобных крупных перемен в жизни ребенка. Вы сможете лучше справиться с ситуацией, если будете сотрудничать с самого начала.
Преимущества, которые получит ребенок, если вы будете придерживаться этих советов
- Чувство защищенности - когда дети убеждены, что родители любят их, даже если они разведены, они легче примут этот факт и приспособятся к нему.
- Надежность и предсказуемость – если ваше воспитание остается последовательным, дети знают, чего ожидать, и им легче общаться с обоими родителями.
- Они лучше понимают решение проблем - дети, которые видят, как их родители эффективно и конструктивно решают проблемы, даже если у них часто возникают разногласия, берут с этого пример во взрослом возрасте и умеют аналогичным образом решать собственные проблемы.
- Они психически здоровее – когда дети не живут в условиях стресса, давления и под влиянием споров между родителями, их психическое здоровье развивается намного лучше и предотвращается возникновение таких расстройств, как СДВГ, тревожность или поведенческие расстройства.
⋒⋑