Для того, чтобы начать двигаться вперёд, каждый человек, каждый танцор, должен обязательно задать себе несколько важных вопросов:
- Хочу ли я двигаться вперёд, занимаясь танцами/др. деятельностью?
- Почему я хочу двигаться вперёд, почему меня уже не устраивает нынешнее положение?
- Зачем мне двигаться вперёд, каких целей я хочу достичь в выбранном деле?
- Что я получу если я начну двигаться вперёд/что получу если не сделаю этого?
- Какими способами я могу достичь своего продвижения вперёд?
На вопросы желательно отвечать в письменной форме, прописывая всё, что у вас сейчас находится в голове.
Анализируя свои ответы, мы должны чётко обрисовать картину своих собственных желаний.
Первый вопрос начинается со слова «хочу». Это самый ключевой вопрос для вас, для данного периода времени.
Если вы по каким-то причинам впали в профессиональный ступор, не знаете чего хотите дальше, то ваш ответ «ХОЧУ» станет главным катализатором всех последующих ответов и действий. Когда вы действительно хотите продолжать двигаться вперёд, вам стоит лишь сделать первый шаг, найти хоть один способ себя расшевелить, это может быть все что угодно, что хоть как-то связано с вашей деятельностью. К примеру: посмотреть видео того, кто вас вдохновляет, создать плэй-лист музыки, которая сейчас в вас откликается, проанализировать, то чего вы уже достигли, какие этапы прошли, составить график лёгких тренировок на все тело, или на ту часть, до которой вы так и не дошли, начать растягиваться на 3 минуты дольше обычного, включить в свою тренировку дополнительное упражнение, заняться йогой по утрам, начать медитировать; вариантов масса, нужно лишь продолжить делать то, что вы и так уже умеете, постепенно добавляя разного рода задачи. И вы не заметите, как ваше желание уже не будет таким отягчающим, вы вольётесь в поток, и вас уже будет не остановить.
Что же касается ответа на первый вопрос «НЕ ХОЧУ», то в этом ответе необходимо чуть больше покопаться.
Возможно вы действительно перегорели к своему делу, и хотите начать все с чистого листа, а возможно вы просто на данном этапе своей жизни настолько подавлены и загнаны в состояние фрустрации, что возможно, вам лучше это просто прожить, не предпринимая каких-либо резких решений и действий.
В таком случае отложите все вопросы, поймите, что сейчас не время для принятия решений, отступите. Отдохните, переключитесь на свое любимое хобби. Спустя время вернитесь к своим вопросам и попробуйте снова. Пока не найдёте тот самый способ, который вас заинтересует и подтолкнёт начать двигаться, хоть и небольшими шагами, но вперёд.
И никогда не забывайте, что всё в наших руках. Мы сами творцы своей жизни!✨
Подписывайтесь и будем мотивироваться вместе 🤍