Решение о переходе на вегетарианство должно быть индивидуальным и основываться на личных убеждениях, здоровье и предпочтениях в питании. Однако, уменьшение потребления красного мяса и обработанных мясных продуктов и увеличение потребления растительных продуктов является полезным для здоровья и может снизить риск развития рака и других заболеваний. Поэтому, можно рассмотреть возможность включения большего количества растительных продуктов в свой рацион, но это не обязательно должно привести к полному отказу от мяса.