Употребление красного мяса и обработанных мясных продуктов связано с повышенным риском развития рака, так как они содержат высокие уровни насыщенных жиров, холестерина, соли и консервантов, которые могут повредить здоровье. Кроме того, при обработке мяса на высоких температурах (жарка, гриль) образуются канцерогены, которые могут повысить риск развития раковых заболеваний. Поэтому рекомендуется ограничивать потребление красного мяса и обработанных мясных продуктов и предпочитать более здоровые и низкокалорийные источники белка, такие как рыба, курица, яйца, орехи и бобы.