🧍Человек с правильной осанкой подтянут, молодцеват, выглядит спортивно. Он легко передвигается, меньше устаёт. У него приподнятая грудь, втянутый живот, ровная спина, ровно расположенная голова. Отсутствие нарушения в естественных изгибах позвоночника и отличный баланс мышц и скелета приводят не только к спортивному внешнему виду и лёгкой походке. Нервная система, дыхательные пути, сердце и сосуды работают чётко и слаженно. Нагрузка на суставы равномерно распределена, человек отличается высокой работоспособностью, его не мучают головные боли и боли в спине. Его органы и системы функционируют хорошо.
🚶♂Нарушения осанки ― это целый ряд врождённых и приобретённых состояний, которые проявляются в искривлении оси позвоночного столба.
👉Причины нарушения осанки
Наиболее распространённым фактором возникновения нарушения осанки является неправильная поза в школе за партой и дома во время выполнения домашнего задания, некорректное положение тела при работе за компьютером и прочее.
Помимо