Здесь важно понять два момента.
Момент первый: если человек что-то не делает – он не хочет этого делать. По каким причинам не хочет – отдельный вопрос и разговор. Для того, чтобы себя чувствовать хорошо и спокойно, эти причины не важны.
Момент второй: можно сказать, что существует два вида людей. Это деление условно, между полюсами есть очень много этапов, но для простоты оставим два вида. У них абсолютно разная жизнь, разные проблемы, разные причины поступков и разное, подчас кардинально противоположное, мировоззрение. Это сложно понять и принять, когда нет опыта. Когда сам не перешел из одного вида в другой, остается только поверить.
Почитать подробнее про разные этапы развития личности.
Это похоже на то, как если бы один человек жил в двумерном мире, где существует только длина и ширина, а другой – в трехмерном, где есть еще и глубина.
И тот, кто живет в плоскости, никак не мог бы понять, как можно не упираться все время в одну линию.
Как можно не только двигаться вперед или назад, но еще и видеть объем, обходить тупики, замечать то, что из плоскости просто не видно.
Для него это звучало бы как абсурд или красивая теория.
Потому что из его мира это действительно невозможно.
А из более объемного – естественно и очевидно.
Как можно любить – и при этом не ждать, не цепляться и не страдать?
Когда мне задают подобные вопросы, то ждут инструкцию. Проблема в том, что инструкция не сработает. Как для многих не работают обучающие курсы. Они их проходят, проходят – безрезультатно.
Попробуйте объяснить жителю плоского двумерного мира, как можно не упираться в стену, а обойти ее. Он не глупый. Он прекрасно понимает слова. Он может даже согласиться, что это звучит логично. Но реального понимания не случится. Потому что в его мире нет самого измерения, в котором это возможно. Он никогда не проживал на опыте возможность обойти стену, а потому не может понять по-настоящему.
Для того, кто живет в трехмерном мире, все иначе. Ему не нужно верить на слово – он просто знает это из опыта. Он уже не раз обходил препятствия.
С вопросами «как переадресовать потребности себе» и «как перестать ждать» ситуация ровно та же.
Когда вы любите человека, хотите его внимания, а он не пишет – это автоматически создает ожидание и обиду, желание сделать что-то с человеком, чтобы он написал. Узнать какие-то трюки, техники, которые побудили бы его написать.
Трюки и техники есть, но они работают на другом уровне личности. Там вообще все инструкции «волшебным» образом начинают работать. Дело не в инструкциях. Не во внешних действиях. Дело в том, что стоит за всем этим – в структуре личности и причинах, почему человек поступает так или иначе.
Когда люди дают в качестве техник подобные советы, они просто копируют внешнюю сторону поведения. Но действия – это только половина. Вторая половина – причины действий. А они как раз зависят от структуры. Это то, что невидимо невооруженному взгляду, но именно оно определяет все.
Одно и то же действие, совершенное по разным причинам – это два разных действия. У них разное влияние. Их результаты отличаются. Отличается ваше состояние в процессе действия и после. Отличается реакция другого человека.
В случае с ожиданием внимания, любого его проявления, пусть это будут сообщения. У людей с разными структурами будут совершенно разные реакции.
Если человек не работал над своей структурой, он будет желать и ждать сообщений. Писать своему партнеру. Спрашивать, а почему он не пишет. Просить писать почаще. Ругаться. Угрожать разрывом. Жалеть о сказанном. Извиняться. Снова ждать, пока совсем не достанет, и его не пошлют.
Я недавно разговаривала со своим знакомым, он рассказывал, как ему надоело ощущение, что он постоянно должен писать девушке. Желать спокойной ночи. Доброго утра. Писать всякие милости вроде «солнышко», «малыш». Его от всего этого уже тошнит. И с каждым отправленным сообщением тошнота только сильнее. Причины такого – тема другого разговора. Из этого примера важно понять другое. Он не хочет этого писать. А помните, с чего мы начали, не делает, значит – не хочет делать. И хорошо, когда не делает. Иначе тошнота будет только усиливаться.
У человека с самоуважением такая ситуация вызывает только одну реакцию. Партнер мне не пишет. Значит, не хочет писать. Это не разовое мероприятие, когда он был занят и не мог. Это повторяющаяся стабильная ситуация. Я не хочу, чтобы мне через силу писал человек, который сам этого не хочет. Потому что мне тошно даже представить, что кто-то будет заставлять себя общаться со мной, преодолевая свое нежелания. Тяготясь этим. Лучше мы вообще не будем переписываться.
Если после таких мыслей есть чувство обиды, это не самоуважение, это самооценку бомбануло. При самоуважении просто пожимаешь плечами и идешь заниматься другими интересными делами. Нет никакой проблемы. Нет боли. Нет ожидания. Возможно, есть грусть. Есть принятие ситуации и другие интересные дела.
Если структура еще лучше, если человек начал выходить за пределы собственного эгоизма, то там фокус будет даже не на своем самоуважении. Самоуважение здесь вшито по умолчанию и подобные ситуации даже мыслей и вопросов не вызывают о своем унижении. Человек любит и ПОЭТОМУ не хочет, чтобы другой писал ему, когда сам не хочет. Чтобы он вообще хоть что-то делал против своей воли и желания с ним или кем угодно другим.
Если всерьез дорастете до такого уровня, будете отбиваться потом от предложений серьезных отношений. Даже на уровне попроще предложений будет уже больше, чем ваших запросов. Я не шучу.
И здесь главное не обманывать себя. Не притворяться святым. Многие люди, которые потеряли себя в отношениях, думают именно так. Но это вообще другая ситуация. Противоположная. Как если бы человек, живущий в двумерном мире, думал, что он уже умеет обходить препятствия. Конечно, умеет, только в своих иллюзиях.
Поэтому я так много пишу о структуре личности. Это действительно меняет все. Когда человек из двумерного мира в трехмерный – там абсолютно другой мир. Абсолютно другие возможности. Это не мистика, не магия какая-то. Я проверяла это множество раз – на себе, видя опыт моих учеников. Каждый, кто прошел «Автономию» до конца и увидел, что все вообще по-другому. Не умозрительно увидел, столкнулся с этим на личном опыте. Остается только продолжать.
И тогда то, что казалось невозможным – становится легко. Легко любить и не страдать. Не ждать и не страдать. Голова вообще другими вопросами занята. Наоборот – все пишут и зовут куда-то. Часто нет времени на сообщения отвечать.
И это на уровне – а что, может быть иначе как-то? Это становится таким же естественным, как запрет на убийство. Это же нормально не убивать людей, а как иначе? Это нормально любить и не страдать, а как иначе? Это нормально каждый день быть в хорошем настроении, а как иначе? Это нормально любить свою работу. Нормально быть востребованным человеком. Нормально зарабатывать хорошие деньги. Нормально заботиться о своем здоровье. Нормально чувствовать вдохновение и желание жить.
Все это стоит усилий. Постоянных усилий в работе над собой. Но оно того стоит. К тому же со временем это становится привычкой и не вызывает сложностей.
Главное – начать, не остановиться и продолжать. Тогда постепенно начнет происходить «магия». Чем дальше, тем больше.
________________________________________________________________________
- Лучше понять себя и разобраться в своей ситуации в отношениях вы можете с помощью моего специально обученного бота – 2 дня бесплатно.