Дисциплина. Без дисциплины и вытекающего из нее упорного труда не будет никакого успеха, будь человек хоть трижды одарен генетически. Любой чемпион – это прежде всего "пахарь".
Я знал много примеров, когда способные по своим природным данным ученики, ничего не достигали, и, наоборот, когда изначально физически слабый человек становится сильнее благодаря упорному труду.
Как развить дисциплину.
Принцип маленьких шажочков.
Есть такая пословица:
"Вода камень точит".
Что она подразумевает?
Упорный труд, введенный в привычку с помощью железной дисциплины, подобен каплям воды, которые, по сути не имеющие практически никакой массы, в совокупности своей бья в одну точку крошат гранит.
Спортсмену, конечно, следует ставить перед собой большие цели, но если он будет думать только о них, то неизбежно столкнется с разочарованием и усталостью. Так как большая цель пока находится далеко и путь к ней кажется практически непреодолимым. Однако, если брать в прицел решение текущих задач на "отлично", медленно продвигаясь вперед, то:
- Не возникает ощущения безнадежности и бессмысленности.
- С каждой решенной маленькой задачей возникает прилив радости и гордости.
- Концентрируясь на маленьких целях так незаметно подходишь в большой.
- Живешь здесь и сейчас, получая всю гамму чувств.
В 2018 году я покорил вершину Эльбруса. Местами было очень тяжело. Из-за физического измождения даже обычный шаг давался с трудом. Именно тогда, в грубом примере, наглядно я увидел всю эффективность принципа маленьких шагов. Шагая иногда не больше 20 см, отключив мозги, я смог взобраться на пик.
С чего начать?
Не пропускать занятия.
Начать следует с самого простого – не пропускать тренировки. Хотя бы три раза в неделю. По своему педагогическому опыту скажу, что, за некоторыми исключениями в виде природных данных, ни у кого, кто занимался без пропусков хотя бы год, не было такого, чтобы он не приобрел кое-каких навыков, позволяющих ему достойно конкурировать на уровне областных турниров. Конечно, здесь следует заметить, что ученик этот приходил на занятия не ради праздного времяпровождения.
Тренироваться.
Это конечно удивительно, но мне часто приходится разъяснять людям, что на тренировке нужно заниматься, а не болтать. Использовать каждую минуту для улучшения своих навыков. Бывает так, что из отведенных полутора часов на занятие, человек занимается от силы минут 50. А о том, что у него пропадает почти 40-50% тренировочного времени он даже не замечает.
Заключение.
Вот перед вами два самых простых, казалось бы столь очевидных, шага. Бессмысленно мечтать о чемпионских титулах без действия. Далее, уже приобретя привычку регулярных тренировок, уже гораздо легче ставить другие задачи и выполнять их. Например, выступить на городском турнире. Далее, выполнить работу над ошибками и стать лучше. И так, шаг за шагом, карабкаться к своей "вершине". А там, будет видно, как высоко можно добраться)
В заключении хочу сказать следующее. Вы можете и не строить спортивную карьеру, в конце концов спорт не для всех. Но развитие дисциплины на тренировках поможет не только в освоении единоборств, но и в жизни в целом. Привычка побеждать свою лень и добиваться целей на занятиях БИ в переносится и на другие сферы жизни.
Друзья и уважаемые подписчики канала, приглашаю вас также на мой канал в Telegram: t.me/martial_arts_Kalashov (https://t.me/martial_arts_Kalashov)