Мы — общество, где детей учат, что эмоции это неправильно. Что нужно быть сильным и не ныть, а эмоциональные реакции нужно заметать под ковер. Все малыши (а мальчики особенно) учатся этому с помощью простых фраз, которые большинство из нас повторяет автоматически.
«Не плачь», «Все в порядке», «Ничего страшного не случилось» — это лишь некоторые фразы, которые взрослые говорят детям, когда те плачут, грустят или злятся. Мало кто задумывается об этих автоматически произнесенных словах, о том, что они эмоционально ранят целые поколения детей.
Возможно, мы не замечаем этого за собой, потому что это трудно, но со стороны наблюдая за взрослыми и детьми, эти неправильные акты воспитания становятся очень хорошо видны. Например, когда ребенок ударяется головой на детской площадке, а родители или бабушки успокаивают, но их утешение одновременно преуменьшает чувства ребенка, отрицает его боль. "Не плачь, все уже проходит!" Кого мы таким образом успокаиваем? Точно ли ребенка? Или себя - что мы хорошие родители, и ничего страшного не случилось, все уже в порядке?
Когда я была маленькая, и падала при маме, то как бы больно мне не было, даже если кровь текла из разбитых колен, я сжимала зубы и боялась заплакать. Она никогда не успокаивала меня, она орала на меня каждый раз, когда я не могла сдержаться: "На ровном месте падаешь, какая же ты косолапая, сама виновата, не реви!".
А однажды я упала при папе и по привычке со страхом подняла на него глаза, боясь, что он тоже заорет на меня. Но он не заорал... Он взял меня на руки, прислонил к плечу и стал нежно похлопывать по спине, приговаривая: "Ну-ну, моя хорошая, потерпи, больно, я знаю"... Это было так непривычно, что я от души выревела папе в плечо всю свою боль, и она прошла без следа, оставив в сердце лишь любовь и благодарность.
Коленки же, разбитые при маме, до сих пор никак не затянутся корочками.
Традиционный психолог скажет, что вашу маму просто никто не научил эмоциональной поддержке своих детей, с ней самой так в детстве, скорее всего, поступали. Возможно. Но как тогда объяснить папу? Папа вырос сиротой при отце-алкоголике, который гонял его за каждую мелочь. Мама же выросла в благополучной многодетной семье с идеальными родителями... Не от того, что кто-то не научил, так происходит, получается.
Конечно, дети могут плакать не только от разбитых в кровь колен, но и над улетевшим воздушным шариком, и от потерянного камешка... Вы задумывались хотя бы на мгновение, что если это вызывает страдания, значит, им действительно больно? По-настоящему. Как от разбитых колен.
Многие взрослые на это даже бровью не поведут - слишком слабый повод для слез, а значит и для успокоения. Но мне их жалко. Я помню эту боль в сердце из-за потерянной куклы, самой любимой, из-за расставания с бабушкиной кошкой, которую мне не разрешили взять с собой. Мне нужно было в этот момент тридцать секунд объятий и понимания, а не нравоучений и упреков, что я страдаю по пустякам.
Когда у моего маленького сына улетел в небо воздушный шар, он плакал так, будто у него отобрали весь мир. И я плакала вместе с ним, потому что ощущала его боль буквально физически. Наверное, это просто была та боль, что недоболела во мне самой в детстве. Я просто обняла его, качала на руках, и повторяла: "Как же грустно, как же это обидно, такой красивый шарик, он улетел, мне так жаль..." Ребенку не нужны были проповеди, ему нужно было понимание, что ему больно.
Мой сын вырос. Как-то мы гуляли по парку и увидели воздушные шары. "Помнишь, как улетел твой шар?" - спросила я. Нет. Нет, ответил он. Он не помнил, как улетел его шар, и то, как сильно он из-за него плакал. Это помню только я. Значит, он выплакал свою боль без остатка. Тогда, когда это было нужнее всего.
С нашей стороны не требуется многого, чтобы поддержать ребенка в переживании эмоций. Иногда достаточно буквально промолчать и вместо того, чтобы упрекать в проявлении чувств, обнять его и дождаться, когда он выплачется. Вроде бы такой простой, естественный рефлекс, но все же многие люди вместо того, чтобы присесть и оказать малышу физическую и эмоциональную поддержку, скажут ему не плакать, иначе уйдут с детской площадки. Еще и за руку могут больно дернуть...
Малыша, у которого сломалась игрушка или он ударился головой, не нужно учить, что он большой и не должен плакать из-за такой ерунды. Лучше всего в этой ситуации молча поддержать его и научить его (и себя самого), что грустить, злиться и плакать — это нормально. Наша роль родителей состоит в том, чтобы дать ребенку поддержку и чувство безопасности, где ребенок может быть самим собой.
Ольга Ракитина