Врач, занимающий должность главного внештатного специалиста по психиатрии Минздрава РФ, объяснил причины страха россиян обращаться к медицинским специалистам и представил концепцию, известную как "правило трех восьмерок"
Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия оказывает значительное влияние на общее плохое физическое и психическое состояние людей, а также является одной из основных причин инвалидности по всему миру. В период с 2005 по 2015 годы количество людей, страдающих от депрессии, выросло на более чем 18%. Отсутствие поддержки приводит к тому, что многие люди, страдающие от психических расстройств, не обращаются за необходимым лечением, которое позволило бы им вести здоровую и продуктивную жизнь, подчеркивает ВОЗ. Организация призывает государства увеличить инвестиции в охрану психического здоровья, указывая на факт, что даже в странах с высоким уровнем доходов около половины людей, страдающих от депрессии, не получают необходимое лечение.
Однако в большинстве случаев депрессия может быть успешно лечиться амбулаторно, если пациент своевременно обращается за помощью к психиатру. Об этом сообщил главный внештатный специалист Минздрава РФ по психиатрии, директор Государственного научного института судебной и социальной психиатрии имени В.П. Сербского, Зураб Кекелидзе. Эксперт добавил, что хотя есть случаи хронических и устойчивых тяжелых состояний, требующих серьезных мер, в большинстве ситуаций пациентам доступно эффективное лечение в амбулаторных условиях.
“От 3,7% населения до 6,5% в разных странах — процент диагностированных людей с депрессией. Россия в этом списке посередине — у нас примерно 5,5%”
Кекелидзе отмечает, что статистика показывает более высокую диагностику депрессии у женщин. Однако это можно объяснить не только предрасположенностью к депрессивным состояниям, но и более внимательным отношением женщин к своему здоровью. "Женщины обладают лучшей осведомленностью о своем состоянии, они быстрее обнаруживают отклонения, активнее обращаются к врачу и проявляют большую ответственность в отношении своего лечения", — пояснил он.
Три признака депрессии:
Главный специалист по психиатрии Минздрава РФ отмечает, что негативное настроение может быть вызвано не только внешними факторами, но и заболеванием, известным как "депрессия". "Депрессию обычно характеризуют тремя основными признаками: пониженное настроение, двигательная заторможенность и затруднение в мышлении, когда человек чувствует, что ему труднее мыслить, слова подбираются медленнее, возникает ощущение пустоты", — объясняет Кекелидзе.
Однако помимо этих основных признаков, депрессия может иметь различные вариации, такие как маскированные депрессии (когда симптомы не так явно выражены), сезонные депрессии, послеродовые депрессии и депрессии, сопровождающие другие соматические состояния, такие как болезнь Альцгеймера, гипотиреоз и другие.
Психиатр также советует родителям быть более внимательными к изменениям в поведении своего ребенка: нарушения сна, изменение аппетита (отсутствие аппетита или чрезмерное потребление сладостей) могут быть ранними признаками депрессии, на которые следует обратить внимание.
Почему россияне не получают необходимое лечение от депрессии
В статье рассматривается сложность с получением необходимого лечения депрессии российскими гражданами. Кекелидзе указывает на несколько факторов, которые способствуют этой проблеме. Во-первых, в России отсутствует привычка заботиться о своем здоровье превентивно, что создает преграды для своевременного обращения за помощью. Во-вторых, страх перед психоневрологическими диспансерами все еще существует, и многие люди избегают обращения в них, если это несоизмеримо с необходимостью. Кроме того, стигматизация психических заболеваний оказывает значительное влияние, и этот страх препятствует обращению к психиатру за помощью.
Однако эксперт подчеркивает, что нельзя надеяться, что депрессия пройдет сама по себе. Она является болезнью, и, как и любая другая болезнь, требует профессионального вмешательства специалиста.
“ Лечить депрессию должны врачи психиатры или психотерапевты. Но большинство людей к врачам не обращаются, боятся, что поставят на учет”
Психиатр подчеркивает, что не каждый пациент должен быть помещен на диспансерный учет, и существуют определенные критерии для этого. Основной фактор — наличие опасности для самого пациента и окружающих.
По мнению эксперта, депрессивное состояние сопровождается безволием, поэтому самый неправильный совет, который можно дать человеку, страдающему от депрессии, — это сказать ему "соберись" или "возьми себя в руки". Профессиональный психиатр или психотерапевт должен обсудить это с пациентом, так как в противном случае возрастет чувство вины за то, что не удается взять себя в руки.
Правило трех восьмерок
Чтобы не попасть в группу риска развития депрессии, соблюдение простого правила становится важным: восемь часов на сон, восемь часов на работу, восемь часов на отдых.
"Некоторые люди уверены, что им достаточно всего пяти часов сна. Однако на самом деле, в этот период активируются другие режимы работы мозга, которые в конечном итоге могут привести к развитию депрессивных состояний", — пояснил Кекелидзе.
Кроме того, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что депрессия увеличивает риск развития нарушений, связанных с употреблением психоактивных веществ, а также заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И наоборот, люди, страдающие от этих заболеваний, подвержены повышенному риску развития депрессии.
По словам главного внештатного специалиста по психиатрии Минздрава РФ, врачи должны быть гораздо более доступными для потенциальных пациентов. "Врач-психиатр должен быть доступен в каждой поликлинике", — отметил Кекелидзе.