Мне 40 и был период, что и весила я 40 кг. Боже, даже 13-ти летняя дочь выглядела фигуристей меня. Кто-то был бы рад такому факту. Но для меня – это стало наказанием. Внутренним наказанием. Меня душило чувство того, что я «бухенвальдский крепыш». И это не делало меня уверенной женщиной и не дарило поток комплиментов от мужа или других мужчин.
Женщины восхищались изяществом – это да. Но разве можно сравнивать комплименты от женщин и от мужчин? Ай, это про разное.
Так вот, когда пик данного ощущения утопил мое счастье окончательно, я обратилась за помощью к образам и уму. Дай бог, знаний у меня достаточно и опыт клиентов и коллег подсвечивает необходимость решать эту задачу.
И я стала выделять основные причины, по которым мой вес не прибавляется:
1. Я не могу уснуть до 2 часов ночи
2. Только когда все улягутся спать, я могу спокойно почитать, порисовать или пошить. Это мое время. Днем его просто нет.
3. Мысли, которые крутятся в голове, давят меня пока не находят выход в срыве на кого-нибудь из семьи.
4. Я просто забываю поесть, в таком состоянии даже кусок в горло не идет.
5. Я вообще забыла, что я люблю кушать. Привыкла есть, то что попросят приготовить домочадцы.
6. Боже сколько я курю, порой по две подряд, какая уж тут еда. А потом виню себя за это. Но не могу уснуть без затяжки и проснуться не выбежав за долгожданной порцией дыма.
7. А в целом мне нравится 40 размер одежды. Я ведь такая вся хрупкая.
И если копнуть поглубже, то там еще достаточно сокровищ, но пока достаточно и того, что мы уже откопали.
Симптомы становятся явно видны, когда просто немного замедлишься. Когда оглядишься вокруг и поймешь, что это не единичный случай – это круги спирали, которая крутится из года в год. И вообще не планирует менять свое направление. Но, есть отличная новость. Направление можешь поменять ты сама.
Так вот, что в первую очередь я решила сделать.
Как бы это было не предсказуемо, но выстроить свой режим дня. Меня ломало ложиться спать в 22 или 23 часа. Это же я просплю всю самую счастливую часть своих суток. Да, и заснуть нет никакой возможности, ведь кто-то еще ходит, а то машины за окном, то собаки. И этот вопрос решился гениально – беруши. О, да. Я стала высыпаться. И о, чудо через неделю, несколько ситуаций разрешились сами собой. К примеру, моё время перешло на утро. До того, как все проснутся. Боже, какое счастье. Чувствую, что родные мои только встали, а у меня уже есть ощущение, что я день прожила не зря.
Затем возникло желание определить вторичную выгоду такого хрупкого вида.
Пришлось проработать с психологом. И что же? Причина выросла из детства и тех ситуаций, в которых мною принято решение ни при каких условиях не быть сексуальной. Теперь все сходится. Все гармонично и я с особой тщательностью выполняю условие соглашения с собой. Но вот на сколько оно актуально сейчас?
Уже нет. Поэтому пошла работа по изменению мышления, по принятию себя. Это не просто, но вполне возможно. У меня получилось. Муж несколько раз в день замечает мои прелестные формы и комплименты – это обычная часть нашей жизни. Я любуюсь своим отражением в зеркале, я знаю, что я люблю, а что нет. Мой размер одежды не тот, что радует слух, а тот в котором я чувствую себя фантастически.
Я умею с этим работать, так как знаю изнутри причины и следствия такого состояния.
Откликается ли вам такое состояние, если да, дай обниму!
Ты - умничка, что уже здесь.