Откладывала, сколько могла, написать о такой сильной эмоции, как ненависть, противоположной эмоции Сердца радости. Помню, как писала об эмоции больной Печени гнев и раздражение и сама уже испытывала раздражение.
Ненависть вызывает болезни Сердца и кровообращения, по воззрениям китайской традиционной медицины.
Несколько цитат для христиан :
«Есть две вещи, которые наводят на нас гнев Божий, тяготящий и теснящий: неприязнь к другим и похоть, а первой бывает большой простор».
свт. Феофан Затворник
«Истинная битва идет в сердцах людей, между любовью и ненавистью, между светом и тьмой, между Богом и тем, кто человекоубийца искони».
митр. Сурожский Антоний
Телец, не только символ Апостола Луки, но и такой дьявольской эмоции как ненависть.
Хочу предостеречь от желания обратить свой гнев на тех, кто вас ненавидит. Зачем портить свою же собственную Печень? На зло отвечаем добром или стремимся к этому.
Сегодня поговорим о такой эмоции, которая вызывает обратное, неправильное, движение энергии от Почек к Сердцу.
От страха сердце в пятки ушло. Как нам его оттуда выковырять?
Страх порождает истерию. Мы же помним, истерия вредит Сердцу.
Страхи они бывают самыми разными, но есть ли более сердечный, эмоциональный страх, чем ревность?
Ревность - вид эмоции страха, при которой есть желание сохранить за собой какие-то блага.
"Ничто так не привязывает как ревность" Ф. Ларошфуко.
Ревность - это не любовь, хорошо бы всегда это помнить.
Ржавчина ревности разъедает отношения и вредит всем.
Человек сам даёт огромную свободу своим страхам-химерам, которые постепенно наращивают "мясо" и обретают реальную жизнь.
Если ревность сильная и человек не может с ней справиться, то надо идти к специалисту.
Если человек осознает свою ревность, понимает, что это как болезнь и как то пытается её контролировать, то стоит обратить внимание на следующее :
✔ Акцент внимания на любви и доверии к человеку, а не на страхе потерять его.
✔ Каждый день в обязательном порядке записывать собственной рукой все поводы для ревности. Описывая аффективное состояние мы его переводим в другое, неопасное состояние.
✔ Вести дневник самонаблюдения ревности: когда возникла, причины, какие мысли и эмоции породила ревность, как тело отозвалось.
✔ Не играть в игры с ревностью.
✔ Встать в позицию наблюдателя, исследователя ревности.
✔ Пустить, переключить энергию ревности на дело, на работу, в этом поможет целеустремлённость, последовательность, навык доводить всё до конца.
Если говорить модными терминами: при ревности эмоции преобладают, эмоциональный интеллект где-то спит в отключке, иррациональное победило рациональное.
Инь взяло верх над Ян.
При ревности много эмоциональной пены, которая с реальностью не имеет ничего общего.
Этот же алгоритм работы с завистью. Зависть больше про материальные блага, поэтому считается в китайской традиционной медицине вредит Печени. Ревность более эмоция "про эмоции", поэтому наносит ущерб здоровью Сердца, особенно мужского.
Качество нашей жизни, наше здоровье, определяет наша реакция на жизнь.
Мы уже обсуждали вопрос трансформации негативных эмоций путем творческой сублимации, искали мышцы радости, сегодня - алгоритм работы с любой негативной эмоцией.
И ещё, у нас есть свобода придумать себя.
Ставим лайк, это не только спасибо автору, но и позволит прочесть статью другим людям. Вдруг статью прочтёт Отелло? И Дездемона останется жива.
Продолжение следует.