Кофе — один из самых любимых напитков во всем мире. Многие люди просто не представляют свою жизнь без чашки американо или кофе с молоком с утра. Этот напиток дарит заряд бодрости и оказывает положительное тонизирующее воздействие на организм. Однако, несмотря на его популярность, употребление кофе может иметь и отрицательные последствия для здоровья.
Чем полезно употребление кофе?
1. Кофе профилактирует развитие старческой деменции, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона, поэтому особенно полезен для пожилых людей.
2. Регулярное употребление кофе снижает риск развития некоторых онкологических заболеваний. По словам врачей, это происходит благодаря тому, что в напитке содержатся антиоксиданты, такие как кофеин, кафестол и кавеол.
3. Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.
4. Обладает мочегонным действием. Врачи обращают внимание, что кофе улучшает процесс выведения токсинов с мочой.
При сахарном диабете кофе можно пить, в небольших количествах, не злоупотребляя. Он помогает снизить уровень сахара в крови и сделать организм максимально чувствительным к усвояемости инсулина, что очень полезно для диабетиков.