Начнём с книги Хэла Элрода "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех."
С подробным содержанием книги вам конечно же придётся ознакомиться самостоятельно, но я могу дать вам краткие выводы и своё мнение. С краткими выводами удобней будет ознакомиться по этой ссылке:https://knigli.ru/6-vyvodov-iz-knigi-magiya-utra/. Также на этом сайте вы можете увидеть выводы из других книг, иногда это удобнее, чем читать книгу целиком. Также там вы можете найти подборки книг по саморазвитию.
Специально для этой статьи я прочитала "Магию утра" целиком и спешу поделиться своим мнением и впечатлениями. У автора довольно интересный слог и первые 50 страниц прочитываются слёту и это занимает не так много времени, а дальше уже смотрите по вашему распорядку дня. Плюсом является ещё и то, что она достаточно короткая, её спокойно можно прочитать за один-два вечера. Повествование ведётся от лица автора и рассказывается история его жизни после автокатастрофы, которая с ним произошла и её подробности вы также можете прочитать в этой книге. Несмотря на все трудности Элрод не отчаивается и вскоре считает эту ужасную аварию лучшим, что произошло с ним за всю жизнь, так ка благодаря ей он посмотрел на жизнь со всех сторон. Плавно нас подводят к тому, как автор пришёл к технике "чудесного утра" и что нас ждёт если мы будем ей придерживаться. Вот несколько возможностей, которые откроются нам, если просыпаться хотя бы на час раньше: прилив энергии, снижение уровня стресса, повышение продуктивности и многое другое.
Что же нужно делать, чтоб наша жизнь заиграла новыми красками, по методике Хэла Элрода и его "чудесного утра"? Для начала достаточно просыпаться раньше хотя бы на час от нашего обычного времени пробуждения, сразу идти умываться и чистить зубы (не после часа в телефоне и бесконечном скроллинге социальных сетей, а сразу встаём и идём умываться). Дальше делаем всё, что обычно сделать тяжело, но при этом не тратим на это много времени. К примеру можно почитать мой блог, 20-30 страниц любимой книги или учебника, посвятить время изучению языка или просто помедитировать.
Самое главное в этом методе это ночью дать себе мотивацию проснуться утром, для начала можно подбадривать себя полезными сладостями или небольшой приятной покупкой, а потом превратить это в привычку и получать удовольствие от ранних подъёмов. Сам Элрод сравнивает эту радость с рождественским утром, когда мы в предвкушении подарков просыпаемся пораньше и радуемся тому, что этот день просто наступил.
Также , хотелось бы отметить, что на протяжении всего прочтения , книга будет мотивировать вас что-то делать, меняться самому и менять свою жизнь, так что я точно рекомендую её к прочтению. Ещё хочу предложить небольшую рубрику, в которой я буду рассказывать о том как действует эта магия утра на меня, а также жду обратной связи от вас.
Вернёмся к тому для чего писалась эта статья. Я хотела проверить стоит ли вообще читать какие-либо книги по саморазвитию и правда ли советы из них работают, ведь их написано уже очень много, а людей изменивших свою жизнь очень мало. На самом деле всё дело в мышлении, ведь нужно не просто читать такие книжки, но и что-то делать для того, чтобы изменить свою жизнь. После прочтения нескольких книг такой тематики, а это далеко не то, что я действительно предпочитаю читать, я убедилась, что это может быть действительно полезно на пути самосовершенствования. Кстати, у Элрода есть ещё несколько книг про магию утра, а также хочется порекомендовать ещё пару книг схожей тематики. Это "К чёрту всё, берись и делай" Ричарда Брэнсона, а также "Тонкое искусство пофигизма" Марка Мэнсона. Они не только дают полезные советы, но и своим слогом пробуждают нашу внутреннюю энергию и мотивацию.
Немного отойду от темы книг и посоветую вам несколько аниме и фильмов, которые также дают мотивацию что-то менять в своей жизни, после их просмотра. Вот небольшой список аниме:
- "Синяя тюрьма", аниме про футбол, но интересно будет даже тем кто далёк от него, тут неважно сколько серий вы посмотрите, потому что мотивацию развивать свои физические способности вы получите после первых нескольких серий.
- "Доктор Стоун", это аниме о возрождении науки в новом каменном веке, во время просмотра появляется желание стать умнее и образованнее.
А вот фильм и сериал:
- "Одарённая", во время просмотра возникает сильное желание стать математиком или хотя бы сделать домашку без гдз.
- "Бесстыжие", герои этого сериала живут далеко не американской мечтой, на протяжении 11 сезонов персонажи становятся вам как родные и вы искренне желаете им вырваться из нищеты, а смотря некоторые эпизоды и сами захотите предпринять попытки изменить свой образ жизни.
Ну и конечно вывод: читайте книги, развивайтесь, меняйте свою жизнь, а также не забывайте правильно отдыхать за просмотром хороших аниме, фильмов или сериалов.
Делитесь в комментариях впечатлениями от книги Хэла Элрода, а если ещё не успели её прочитать, поделитесь книгами, фильмами, сериалами, аниме, возможно даже мультиками, которые мотивируют вас что-то делать.