Боль в копчике возникает по нескольким причинам: травмы копчика при падении, продолжительное сидение на твердой или узкой поверхности, дегенеративные изменения в суставной ткани. В неосложненных случаях боль проходит в течение нескольких недель или месяцев. Иногда она длится намного дольше и серьезно влияет на способность человека выполнять повседневные дела.
Главные причины боли в копчике:
1.Беременность и роды - самая частая причина проблем с позвоночником. К концу беременности копчик становится более гибким, что позволяет ему разгибаться кзади во время родов. Мышцы и связки при этом могут чрезмерно растягиваться, что и вызывает сильную боль в родах и послеродовом периоде.
2.Травма копчика возникает при сильном ударе по основанию позвоночника. Например, от случайного удара ногой во время контактных видов спорта или при падении назад. Обычно при травме копчика остается только сильный синяк, но при серьезных травмах есть опасность перелома.
3.Повторяющееся напряжение
Кокцигодиния (боль в копчике) может развиться при регулярных интенсивных занятиях спортом. Самые опасные виды спорта для копчика - езда на велосипеде и гребля, так как постоянные наклоны вперед и растяжения основания позвоночника дают сильную нагрузку на копчик. Если это движение повторяется несколько раз, мышцы и связки копчика становятся напряженными и растянутыми, что приводит к необратимой травматизации. Как итог, мышцы больше не способны удерживать копчик в нужном положении, что вызывает боль и дискомфорт.
4. Неправильная осанка
Пребывание в неудобном положении в течение длительного времени, например, на работе или за рулем, неблагоприятно воздействует на копчик. Организм отвечает на это давление болью, которая вынуждает человека отреагировать и изменить положение тела. Чем дольше человек остается в неудобном положении, тем выше вероятность получить серьезные проблемы со здоровьем
впоследствии.
5.Излишний или недостаточный вес
Избыточный вес при ожирении оказывает чрезмерное давление на копчик. Чрезмерная худоба же, наоборот, приводит к болям в копчике по другой причине – телу не хватает ягодичного жира для защиты позвоночника от трения об окружающие ткани.
6.Другие причины боли
С возрастом небольшие хрящевые диски, которые помогают удерживать копчик на месте, изнашиваются. Кости, формирующие копчик, приближаются друг к другу вплоть до трения. Давление на копчик усиливается, из-за чего и формируются болевые ощущения.
Лечение
Каждый третий пациент с кокцигодинией испытывают облегчение симптомов в течение нескольких недель или месяцев после начала болезни. Причем вне зависимости от того, получают они лечение или нет, эффективность консервативной терапии составляет 90%.
Чем себе помочь?
1.Пероральные или местные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) облегчают состояние пациента при остром течении заболевания, борясь с болью и воспалением.
2.Подушки в кресле помогут пациенту сидеть с большим комфортом. Подушка со специальным клиновидным вырезом, а также подушки U-образной формы уменьшат нагрузку на копчик.
3.Физиотерапия тазового дна полезна пациентам с сильной болью в мышцах у основания позвоночника. Физиотерапевт оценит и скорректирует пациенту правильное положение сидя. Некоторым пациентам назначаются холодные или горячие компрессы.
4.Мануальные процедуры, в том числе массаж.
5.Блокада симпатического нерва, которое обеспечивает пациентам полное выздоровление.
Усиливающаяся боль и нарушение функции копчика может постепенно привести к инвалидности. Приступы боли внизу позвоночника опасны тем, что переходят в хронический болевой синдром при неадекватном лечении. Своевременная и профессиональная медицинская помощь необходима пациентам, чтобы избавиться от боли и возможной потери трудоспособности.