Тревожное расстройство. Мой опыт.

"Генерализированное тревожное расстройство".

Размашистым почерком врач-психотерапевт написал этот диагноз в моей медицинской карте, на обложке которой вместо привычных "фамилии-имени-отчества" было написано "Анонимный пациент".
Через час я стояла в аптеке, держа в руках рецепт, по которому спустя пару минут мне продадут лекарства. Строго в том количестве, которое указано, и ни одной таблеткой больше.

Я стояла в очереди и не могла понять, как я, образованная, рациональная и неунывающая молодая девушка оказалась в кабинете психотерапевта, а потом здесь, в очереди в аптеке, с листочком на психотропные препараты.

В моей душе была пустота. А последний год я чувствовала, что живу в аду. Но самое страшное, что ад был не вокруг, не среди окружавших меня людей, не в моём доме, не в рабочем кабинете, не в огромном мире, а внутри меня. Приступы беспричинной тревоги, постоянный страх, ожидание беды, бессоница, панические атаки. Это была моя ежедневная реальность на протяжении 2х с половиной лет.

К психотерапевту я пришла, когда поняла, что подхожу к краю пропасти. Той самой, после которой, уже ничего не будет нужно. Потому что меня не будет.

Это было 9 марта прошлого года. С этого дня начался мой долгий путь выздоровления.

В тот же день я завела дневник, где записывала свои мысли, переживания и наблюдения. Отдельными записями я решила поделиться, чтобы каждый осознал, что психически нездоровое состояние - это болезнь, которую не надо стесняться, а надо лечить.