Названы негативные последствия для организма после отказа от мяса

Специалисты в сфере диетологии рассказали о последствиях, которые могут наступить в случае, если человек откажется от употребления мяса.

Диетологи рассказали, что в случае отказа от употребления мяса, могут наступить проблемы с утолением чувства голода. В мясе содержится большое количество белка, витамина D, B и кальция.

Зачастую люди, отказавшиеся от мяса, начинают употреблять больше углеводных продуктов.

Также после отказа от мяса, зачастую ухудшается состояние ногтей, волос и зубов. Высока вероятность того, что вегетарианец будет испытывать чувство сонливости и усталости.

Диетологи рекомендуют консультироваться с врачом перед тем, как переходить на вегетарианское питание.

Ранее мы рассказывали о том, что:
Николаенко: Киев требует допуска к пленным бойцам ВСУ из Закарпатья в Венгрии,
а популярной за последнее время была публикация:
Кислотность грунта: как ее определить в домашних условиях.

Популярные темы:

Дачники рассказали, нужно ли поливать яблони летом

В жаркие летние дни, когда редко идет дождь, яблоням необходим полив, чтобы восполнить недостаток влаги.

Садовод со стажем назвал частые ошибки, которые допускают дачники, выращивая сливы

Среди самых распространенных садовых культур наряду с яблонями и грушам можно уверенно назвать сливы. Они растут почти на каждом дачном участке, но вкусные и сочные плоды получается вырастить не у всех. Все дело в ошибках.

ChatGPT выдал ядерные коды пользователю, представившимся президентом США

Чат-бот GPT показал американские коды от ядерного оружия в беседе с анонимным пользователем.