Люди влюбляются, строят отношения и создают семьи. Однако спустя время могут появиться “тревожные звоночки” того, что Ваш партнер – не тот, с кем хочется связать свою жизнь. Отношения накаляются, и кажется, что единственно верный путь решения проблемы – это расставание. Как определить, что у Ваших отношений нет будущего и пора меняться вместе с партнёром или уходить?
1. Отсутствие здоровой коммуникации
Если Вы и ваш избранник(ца) не могут спокойно обсуждать проблемы без перехода на личности, а на все попытки поговорить партнер реагирует лишь фразами “всё, забудь”, “ты преувеличиваешь” и так далее, стоит задуматься о модели коммуникации в отношениях. Если партнер Вас не слышит, то это уже большой стоп-сигнал.
2. Эмоциональная пустота
Вы или Ваш партнёр уже не испытываете эмоциональную вовлеченность. Есть кто-то другой, кому можно доверить всё самое сокровенное, открыться и поделиться эмоциями и впечатлениями. Вам больше не о чем говорить, и кажется, что Вы стали слишком далеки друг от друга, потеряли близость.
3. Отсутствие желания развиваться
Построение доверительных и крепких отношений – это долгий и кропотливый процесс, требующий включенность обоих партнеров. Все люди разные, и Ваши мнения могут различаться. Когда партнеры работают над отношениями, стараются улучшить свои личностные качества, которые ОБЪЕКТИВНО значимы для двоих, то выйти из любовного кризиса возможно. Ситуация ухудшается, если Ваш партнёр не предпринимает каких-либо действий, а лишь даёт пустые обещания, что завтра всё изменится.
4. Вы имеете разные ценности и цели
Когда партнёры не могут сойтись во взглядах на тему домашних обязанностей, выбора фильма перед сном или покупке новой техники, можно найти компромисс. Но когда речь заходит о важнейших базовых ценностях – семьи, отношений и карьеры, здесь всё гораздо сложнее. Перевернуть представления партнёра о том, как должна выглядеть счастливая семейная жизнь, практически невозможно. Спросите у будущего партнёра, что он ценит, как любит проводить время, каким видит своё будущее. Если ценности не совпадают, не стоит подстраиваться и думать, что можно переделать человека. Из этого ничего хорошего не выйдет. Помните, что в отношениях нужно смотреть не только друг на друга, но и в одну сторону.
5. Отсутствие совместного времяпровождения
Вы всё меньше стали проводить время вместе. Теперь предпочтения отдаются тусовкам с друзьями или играм в компьютере. Совместные прогулки или поход в кино уже не приносят такое удовольствие, что и раньше.
Помните, что преодолеть кризис отношений возможно только при условии вовлеченности обоих партнеров. Если Ваш любимый человек не слышит Вас и не идет на коммуникацию, то следует задуматься о финальной точке в отношениях.
Я, Алёна Гимранова, клинический и семейный психолог, более 18 лет помогаю парам обрести гармонию и понимание между собой. Если Вам тяжело дается принятие решения, что делать дальше в таких отношениях, записывайтесь на консультацию. Вместе с Вами мы проработаем партнерские установки, которые помогут Вам принять важное решение – расставаться или работать над отношениями.
Пишите в комментарии о своих ситуациях в отношениях, и я каждому из Вас дам обратную связь!
Ваш психолог,
Алёна Гимранова