Инна — врач-гинеколог, мама Маши.
"Когда я была врачом, мои представления о материнстве были совершенно другими. С появлением ребенка все перевернулось с ног на голову."
С точки зрения врача я думала, что если женщина не приходит на прием, то значит у нее все нормально, и она не нуждается в помощи. А оказывается, нужна ого-го какая помощь. Времени на себя очень мало и абсолютно нигде нет информации о том, как, например, нужно восстанавливать организм, кормить ребенка. Хорошо, если есть опытные подруги, которые могут что-то дельное посоветовать. А так, получается, что женщина остается один на один со своими проблемами. Даже банально: мама начинает качать пресс, чтобы привести себя в форму, чего делать нельзя, но об этом никто не рассказывает. И такого рода ошибки могут еще больше усугубить ситуацию и повлиять в худшую сторону.
Когда я ушла в декрет, я поняла, что за неделю до родов нужно говорить не о том, как родить, а о том, что делать после. Нужно обсуждать проблемы восстановления, послеродовой депрессии, то, как быть хорошей мамой с энергией, силами и здоровьем, не срываться на детей и не чувствовать вину. Если раньше я думала, что это радужная жизнь с пони и облаками, то сейчас я поняла, что это — большой труд. Работа над собой, над ребенком и режим многозадачности — это тяжело.
Мое образование очень помогло, особенно в послеродовой период.
У многих в этот период подключается материнский инстинкт, у которого одна цель — сделать все для ребенка.
Из-за чего появляются навязчивые мысли: я плохая мать, ребенок плачет, ему плохо, я делаю что-то не так.
В этот момент я поняла, что это гормоны и нужно четко отслеживать эти вещи. Если вы думаете, что ребенок не доедает, купите весы, если есть прибавка, то все хорошо и это —лишь ваши эмоции. В институте нам давали информацию по прикорму, что и когда вводить, это очень помогло. Педиатру на приеме за 10 минут невозможно рассказать все эти вещи.
Во время беременности, которая практически вся прошла в больницах, я старалась отключать голову. Так как сложно объективно себя оценивать при повышенной тревожности, особенно зная о всех осложнениях тех или иных болезней, поэтому я просто доверилась своим врачам.
Немного о выборе врача-гинеколога.
Основной критерий — это доверие. Нужен человек, которому вы сможете рассказать все, как подруге, со всеми тонкостями. Есть интимные вещи, которые нужно рассказывать без стыда и страха, зная, что вам всегда помогут советом. У меня все проще, так как гинеколог — моя коллега из клиники, и я уже заранее могла оценить то, как она общается с пациентами. На самом деле, очень тяжело найти хорошего специалиста, поэтому важно найти не только грамотного гинеколога, но и своем роде психолога, который отнесется с пониманием к любым проблемам.
Подготовка к материнству.
К этому готовиться нужно, пройти те же обследования, сделать общие анализы для того, чтобы предотвратить все нежелательные последствия до беременности. Это тот период, когда даже у здорового человека могут обостриться какие-то болезни и осложнения, поэтому лучше к этому заранее готовиться. Пить витамины, фолиевую кислоту, йод.
Чек-лист: что делать когда ты узнала, что беременна.
- Первое — не паниковать. Даже те, кто ждут ребенка думают: «Что я буду делать? Куда бежать?».
- Второе — если до беременности принимали препараты фолиевой кислоты, йод, то продолжать их прием.
- Встать на учет желательно до 12 недель, чтобы пройти все обследования, так как это очень важно.
- По поводу образа жизни: курение и алкоголь, понятно, исключить уже на этапе подготовки. Половая жизнь, если ничего не беспокоит, то остается на том же уровне. Добавить прогулки, фрукты, овощи, витамины.
Теперь про Машу.
Ребенок очень шустрый, уже со своим характером, она очень упертая. Если чего-то хочет, то любыми путями добьется этого. Несмотря на то, как бы тяжело это ни было, мне это нравится. Маша очень общительная, для нее не составляет труда подойти даже ко взрослому человеку и завести диалог. Она любит заниматься, сама несет фигурки, карточки, чтобы мы их изучали, есть стремление к учебе.
Кризис трёх лет.
Мне кажется, он начался еще в 1,5 года. Когда ей что-то не нравилось, то сразу начинался крик и катание по полу. А сейчас она может сказать о том, что ей не нравится и сказать «Нет».
Мамам!
Хотелось бы сказать всем мамам, что самая большая ошибка материнства — это думать, что ты недостаточно даешь ребенку. Например, вот, ты читаешь книгу, а твой ребенок смотрит мультики, и думаешь, какая я плохая мать — поменяла ребенка на книгу. Нужно понять, что даже самых плохих матерей, дети не считают плохими. И не нужно себя вечно упрекать, потому что каждая мама дает своему ребенку максимум возможного. И второе, самое главное после родов — по максимуму отдыхать. Все равно из-за усталости иной раз можешь сорваться на ребенка, поэтому важно быть отдохнувшей мамой.
