У каждого народа, у каждой культуры на Земле - своя музыка со своим неповторимым колоритом, ритмом, интонацией и мелодией. Многие люди, слушая музыку, даже не задумываются о её влиянии на внутренний мир, психику, здоровье и поведение. Человека с самого рождения окружает множество звуков: голоса людей, пение птиц, шум деревьев, шум морских волн, шум ручья, раскаты грома, шум городских улиц, и самый красивый звук -это музыка. Низкие звуки резонируют больше с нижней частью тела, высокие -с верхней (головой). Надо отметить, что звуки высокой частоты- это яркая и ритмичная музыка, благотворно влияющая на человека, вызывает хорошее настроение, стимулирует процессы мышления, снимает мышечное напряжение и тем самым улучшает здоровье.
Человек и музыка, как единое целое, без нее немыслима жизнь людей. Еще в Древние времена, ученые полагали, что музыка устанавливает порядок во Вселенной, восстанавливает нарушенную гармонию в организме, перенастраивает человека в эмоциональном плане, сменяя депрессивное состояние на оптимистичное. Всеми известный Пифагор, которого называют первым музыкальным терапевтом, основал учение "О гармонии сфер", где структуру вселенной и человеческое тело уподоблял музыкальному инструменту. Музыка в этом случае являлась посредником между человеком и миром. И человек слушая музыку, мог сознательно или подсознательно постигать законы, связующие воедино мироздание. Поэтому неслучайно в пифагорейской школе на занятиях математикой звучала музыка, которая повышала работоспособность и умственную активность мозга учеников. Древнегреческие рукописи гласят, что музыкальное воспитание - самое мощное оружие, поскольку ритм и гармония проникают в самые сокровенные глубины человеческой души, воздействуя на тело и интеллект людей. Древне-китайские подходы к диагностике и лечению включали в себя одновременное физическое воздействие (иглоукалывание) на биологически активные точки в сочетании с музыкальными звуками. Использовался принцип пяти звуков (пентатоника), которые согласовывались с пятью плотными органами человека и его пятью чувствами. Музыка, инструмент и нота подбирались согласно энергетическому состоянию меридианов человека, а также согласно времени года и энергии дня. Соблюдение этих правил давало удивительные результаты воздействия на лечение человека.
Опыт лечебного применения музыки имеет многовековую историю. Доказано, что музыкальные звуки заставляют вибрировать каждую клетку организма человека, так и определенные ноты, своей звуковой частотой, влияют на следующие органы в теле:
До -влияет на функции желудка и поджелудочной железы;
Ре -на желчный пузырь и печень;
Ми -на зрение и слух;
Фа - на мочеполовую систему;
Соль- на функции сердца;
Ля -на легкие и почки;
Си -на энергообмен, согревая тело.
Важный орган человека, который воспринимает музыку -это гипоталамус. В нём находится "центр удовольствия человека". По своему содержанию музыка может вызывать в человеке самые разные чувства, побуждения и желания. Она расслабляет, успокаивает, бодрит, раздражает, помогает справиться со стрессом. Если музыку сравнивать с лекарствами, то любимая музыка способна вызывать увеличение в крови количество лимфоцитов, отчего организму становиться легче бороться с болезнями, нервная система приходит в тонус, улучшается обмен веществ, стимулируется дыхание и кровообращение, повышается или понижается содержание гормонов в крови. Духовная музыка восстанавливает душевное равновесие и дарит чувство спокойствия. Религиозная музыка действует как "анальгетик" в мире звуков, она облегчает боль. Весёлая музыка помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и способствуют долголетию. Чтобы повысить внутреннюю энергию человека, для этого надо слушать гармоничные мелодии на определённых инструментах. Ученые установили, что каждый музыкальный инструмент оказывает своё влияние на организм:
Скрипка - лечит душу, помогает самопознанию, вызывает сострадание и благотворно влияет на меланхоликов;
Пианино - воздействует на почки, мочевой пузырь, очищает щитовидную железу;
Саксафон - активизирует половую систему;
Орган -приводит ум в порядок, гармонизирует энергопоток позвоночника, этот музыкальный инструмент проводник между космосом и землей;
Барабан - восстанавливает ритм сердца, стимулирует кровеносную систему;
Контрабасс, виолончель, гитара - воздействуют на сердце и тонкую кишку, лечат почки;
Флейта - очищает бронхолёгочную систему, лечит несчастную любовь, снимает раздражительность и озлобленность;
Баян/аккордеон - активизирует работу брюшной полости;
Балалайка - лечит органы пищеварения;
Труба - лечит радикулит.
Все музыкальные произведения можно условно разделить на 2 типа:
1. активизирующие и тонизирующие;
2. расслабляющие и успокаивающие.
для снятия психосоматических симптомов, рекомендуется слушать:
Л. Бетховен "Фиделио", В. Моцарт "Дон Жуан", Ф. Лист "Венгерская рапсодия №1", А. Хачатурян Сюита "Маскарад";
для снятия мигрени, головной боли, связанной с внутренним напряжением:
подходит религиозная музыка, хорошо помогает органная музыка, из классики: В. Моцарт "Дон Жуан" и "Симфония 40"; Полонез Огинского; Ф.Мендельсон "Весенняя песня"; Ф.Лист "Венгерская рапсодия"; А. Дворжак "Юморески", музыка Д. Гершавина ("Американец в Париже");
для улучшения работы сердца и снижения артериального давления:
Л. Бетховен "5 симфония"; П.И.Чайковский "Лебединное озеро";
Ф.Шопен "Ноктюрн ре минор"; Ф. Мендельсон "Свадебный марш"
для уменьшения раздражительности:
И.С.Бах "Кантата №2", "Итальянский концерт"; С.Прокофьев "Соната ре"; Л.Франк "Симфония ре минор"; Л.Бетховен "Лунная соната"; а так же музыка П.И. Чайковского
для снятия депрессивных состояний, улучшения настроения:
хорошо слушать скрипичную и церковную музыку, из классики:
Г.Ф. Гендель "Менуэт"; Ж.Бизе "Кармэн"- часть 3, а так же В.Моцарта
для снятия эмоционального напряжения и получение состояния гармонии:
Расслабляющее действие оказывают звучания скрипки, пианино, звуки флейты; Успокаивающее влияние оказывают звуки природы (шум водопада, ручья, шум морской волны и т.д.) ; из классики - Л.Бетховен 6 симфония; Ф.Штраус "Аве Мария"; К.Дебюсс "Лунный свет"; И.Брамс "Колыбельная"
для повышения уверенности в себе, в своих силах и уменьшения чувств тревоги:
хорошо помогает этническая музыка, из классики: Ф Шопен "Мазурка" и "Прелюдии"; М.Рубинштейн "Мелодия"; И.Штраус "Вальсы"
для спокойного и крепкого сна:
Я. Сибелиус "Грустный вальс", Р. Шуман "Грёзы"; Ф.Шуберт Симфония№8 си минор; В.Моцарт "Маленькая ночная серенада"; А.Вивальди "Времена года"; Э. Григ сюита "Пер Гюнт"
для снятия стресса:
И.С.Бах -"Соната соль минор"; Ф. Шопен - Соната №3, сочинение 4 и Ноктюрн ми бемоль мажор сочинение 9; С.В.Рахманинов -1 концерт 1 часть; Ф. Шуберт- 7 симфония часть 2; В. Моцарт - 25 симфония 2 часть; Ф.Лист- ноктюрн №3
Проведены тысячи экспериментов на растениях, животных и людях, доказывающих влияние музыки на живой организм. Духовные песнопения и музыка изменяют структуру воды и она приобретает целебные свойства. Этническая музыка является наилучшим средством успокоения пациентов перед операциями. Классическая музыка помогает женщинам при родах, цветы растут гораздо скорее и расцветают раньше положенного срока, коровы дают больше молока, тесто поднимается в несколько раз быстрее и становится пышнее и т.д.
Музыкотерапия - становится в мире признанной наукой, это безопасный и экономичный способ, помогающий избавиться от многих заболеваний и при этом не имеющий противопоказаний.