Медитация способствует выработке серотонина. Серотонин - один из четырех известных нам гормонов радости. Учёными доказано, что этот гормон оказывает прямое воздействие на большую часть участков нашего мозга. Серотонин ответственен за наше хорошее настроение.
Низкий уровень серотонина прямой путь к депрессии.
Когда между нейронами происходит слабая передача импульсов, наше настроение ухудшается.
При дефиците серотонина наблюдается:
- постоянно плохое настроение, апатия, упадок сил, быстрая утомляемость от любой работы;
- бессонница;
- низкая концентрация внимания;
- отсутствие интереса к жизни;
- лень.
При ежедневной медитации происходят обратные процессы. Идёт укрепление нейронных связей, и как следствие, увеличение выработки серотонина.
По данным ученых из США и Тибета, проводивших исследования среди людей, которые постоянно практикуют медитацию, во время этого процесса нейронная активность в центрах, отвечающих за переживание счастья, повышалась на 700–800%.
Посмотрев видео отзывы моих клиентов, кто использует мои кодированные медитации, вы сразу обратите внимание на их горящие глаза, внутренний свет и радость. В их организме серотонина больше, чем достаточно. Ведь они медитируют ежедневно.
P. S. Уже более 50 000 клиентов по всему миру медитируют при помощи моих кодированных медитаций. Аналогов в России нет. При помощи моих медитаций обновляются нейронные связи, меняется мышление, и как результат - происходят кардинальные перемены в жизни людей.
Записаться на пробный доступ к одной из моих медитаций можно здесь.