Если жизнь уже долго стоит к тебе задом...

Здравствуйте.

Как жизнь?

Кипит?

Течет?

Стоит?

Подгнивает?

Бьет ключом и все больше по голове?

Полагаю, что у тех , у кого кипит и течет не особо читают такие статьи. Больше ими интересуются те, у кого что-то не ладится, дорога некоторое время проходит по черной полосе и жизнь ощущается, как внутри банки, из которой не видно выхода.

Если человек попал в такую ситуацию, он часто вспоминает рекомендации про яркую одежду, пользу танцев, улыбку через силу, но, честно говоря, все это ощущается полной *** и издевкой.

Какой толк, если вы наденете платье белокурой Жози, натянете улыбку в 32, а внутри сплошная безнадега. Гуимплен получится, а не Жози.

Я умею выбираться из такого. Я мастер вытягивать себя из безнадеги.ру. В моей натальной карте Сатурн является управителем кармы и аспектирует все на свете, но никто никогда этому не верит, ибо бегущий впереди меня оптимизм многих раздражает))). Но только я знаю, какой работы над собой это иногда стОит.

Поэтому я решила (не без подсказки товарищей сверху) поделиться алгоритмом выхода из "банки", приемами, которые когда-то у меня сработали и навыками, которые реально помогают в периоды жизненных спадов.

Не знаю, будет ли кто-нибудь это читать, но было указание писАть.

Начинать всегда надо с главного. С медицинских анализов.

Если тяжело с деньгами, идите через участкового терапевта, он даст направление на анализы бесплатно.

Очень многие проблемы психического и физического состояния объясняются банальными дефицитами гормонов, витаминов и иже с ним. Все это корректируется. Уж сколько раз твердили миру, что сбой в гормонах щитовидной железы сделают из милейшего человека лентяя или горгону. А недостаток витамина В превращает нервы-стальные канаты в жалкие тряпочки из марли. Если у вас летят волосы клочьями и вы уже представили себя лысой, беззубой и на помойке, так, может, просто надо пропить цинк и кальций?

Короче, если жизнь дала трещину, вы не спите и все плохо, денег нет, муж ушел, дети двоечники, ухажеров не было с института, начните с доктора.

Если есть деньгА - с платного, тяжело сейчас с финансами - с участкового терапевта. Основные анализы, хвала пережиткам СССР, у нас все еще можно сдать и истолковать бесплатно.

И еще. В России зачастую почему-то люди старше 1995 года очень боятся психотерапевта. Первая реакция на призыв посетить этого доктора часто звучит:" Что?!!! В дурку сдать меня хочешь? Я не псих!" Почему -то желудок, гинекологию, суставы мы лечим легко и с песней, а душу, даже если не спим, ничего не хочется, жизнь не мила, мы лечить стесняемся. Мы ж не психи. Между тем, заболеваемость депрессией бьет все рекорды. Депрессия - это болезнь! Со всеми вытекающими: нарушается баланс гормонов, биохимия крови и т.д. От депрессии можно умереть. Ее надо лечить комплексно, в том числе, медикаментозно. Опасно подсесть на пожизненное потребление антидепрессантов, но полугодичный курс никому еще фатально не повредил.

Одним словом, первое, что вы должны сделать, когда поняли, что так жить больше нельзя - это посетить доктора и восполнить дефициты. После того, как вы убедитесь, что организм вне опасности и готов воспринимать окружающий мир, можно браться за преодоление препятствий, если они будут еще актуальны. Но сначала доктор. Это кратчайший путь и путь наименьшего сопротивления.

До встречи.

И да пребудет с нами Радость!