Канал "Дыши, родная", названный как самый популярный среди вдов мой текст, первоначально именовался: "История одной вдовы" и был создан в 2019-м году. Тогда я, спустя семь лет после гибели мужа, впервые запустила два своих проекта: Группу поддержки для вдов в ВКонтакте (ранее: "Жизнь после смерти") и Встречи для женщин, переживающих утрату супруга, в Саратове.
Самая первая статья, опубликованная в этом блоге, описывала мои наблюдения и размышления о том, как группы в социальных сетях могут поддерживать в горе и как они же способны навредить. В то время я только искала, способы трансформировать личный трагический опыт утраты в нечто созидательное. Изучала различные площадки и фонды. Состояла во многих сообществах для вдов. Думала стать волонтером. А в итоге пришла к выводу, что нужно создавать что-то своё.
Вскоре я забыла о публикации. И вряд ли бы когда-нибудь вспомнила, если бы не случай.
Спустя пару лет одна вдова в моей группе в ВКонтакте опубликовала ссылку на статью со словами:
Согласна с автором, спасибо всем, но пойду-ка я отсюда от греха подальше.
Девочки тогда здорово разволновались. Они дружно бросились защищать наше сообщество, мол какая здесь может быть угроза? И так же дружно "пинать" автора статьи: "Ох уж эти советчики!"
Люди нередко называют группы для вдов сектой и злом
Наблюдая со стороны за тем, как меня отчаянно лупят свои же, я, признаюсь, не сразу решилась сказать, что "отвратительно несправедливый" текст - моих рук дело.
Группу участницы любят. Труд, мой и других девочек (у нас редактор, юрист, модераторы - все вдовы) - ценят. А автора статьи - не знают (тогда я не подписывалась, как чувствовала, что может быть небезопасно)).
В общем "били" меня от души. И защищали, по сути меня же - яростно
Думаю, была б тот автор какая-то другая вдова, из группы она бы вылетела быстро (шучу конечно, у нас все добрые).
Можете себе представить, как удивились участницы моему неожиданному каминг-ауту. Было забавно. Но я всегда "топлю" за честность, и в жизни, и в статьях.
Тогда же я полезла в Дзен, узнать, что в тексте моем всех так впечатлило и раззадорило. Восстановила доступ к аккаунту и обнаружила массу комментариев, а также приличное количество подписчиков.
В то время у меня уже был блог в Нельзяграмм. Там регулярно проводились прямые эфиры, расклады с метафорическими картинками и конечно публиковались статьи. Из-за ограничений по знакам, мои масштабные опусы часто не вмещались в заданные платформой рамки, и приходилось добавлять карточки с текстом. Тогда я оценила преимущества Дзен и закинула сюда ещё пару длиннющих статей, на пробу. Ну и по традиции снова забыла про канал.
Дальше я неистово училась, писала диплом, проводила исследования и публиковалась в научном журнале. В этот раз я уже серьезно изучала возможности социальных сетей в профессиональной поддержке вдов.
И изучила. И разработала программу. И доказала эффективность.
Защита диплома прошла на отлично. Статья с исследованием вышла в свет. А я в апреле этого года вернулась сюда. Полная сил и желания писать дальше. Потому что с 2012-го утрата - часть моей жизни. Писать об этом я могу бесконечно. А спустя десять лет, после долгой учебы и практики, помощь вдовам стала моей работой. Теперь количество тем вообще не ограничено.
Как выяснилось позже, описанные выше манипуляции с каналом в Дзен - путь в никуда. Оказывается, я сделала всё и даже немного больше, чтобы, выражаясь образно, его похоронить.
Говорят, алгоритм отправляет такие блоги в некий теневой бан и статьи почти никому не показываются
В подобных случаях рекомендуют блог удалять и заводить новый, с чистой "кредитной историей". Но мне бы этого очень не хотелось.
Уже приходилось однажды прекратить ведение страницы в Нельзяграмм после всем известных событий февраля 2022-го. В то время профиль собрал около 1К подписчиков. Я изменила настройки, переведя его в статус личного. Закрыла, но так и не решилась удалить, несмотря на то, что около двух лет там не выходило ни одной новой публикации, а треть аудитории отписалась.
Знаю, что некоторым девочкам до сих пор важна возможность вернуться туда, перечитать посты и комментарии. Свои в том числе. Для многих подобные площадки выполняют роль дневника, где можно отследить динамику переживаний. Поэтому, пусть будет.
После ухода из запрещенной сети я скурпулезно и долго собирала свои статьи со всех аккаунтов, групп и каналов. Добавила новые тексты, нигде ранее не публиковавшиеся, и выпустила сборник.
Сейчас, уже получив образование психолога, я работаю над новой книгой о переживании утраты. Она будет отличаться от всего, что написано ранее. Некоторые главы опубликую здесь.
Я так же продолжаю записывать ваши истории. Вот только на днях провела интервью еще с двумя вдовами, откликнувшимся на статью про Татьяну. А значит, скоро будут новые посты о тех, кто потерял любимых и выстоял в горе.
Внимательно читаю и очень ценю ваши отклики и дополнения. Они расширяют опыт. Дают возможность рассказать другим больше, чем сама пережила. Ещё, комментарии, которые ко многим моим статьям раньше и вовсе были закрыты, помогают продвинуть канал.
Слышала, что вернуть доверие Дзена всё же возможно, если публикации читают, обсуждают, а ссылками на статьи делятся. Тогда алгоритм воспринимает канал полезным и начинает его рекомендовать.
В общем, в моей ситуации блог оживит только чудо, активность и сарафанное радио
А я очень верю в чудеса, и в радио, и в активность.
Ведь о нашей группе поддержки для вдов в Саратове узнают случайно по "радио сарафанов". И у нас всегда происходит какое-нибудь чудо.
Например, девочки приносят угощения к чаю. А когда мы расстаёмся, почему-то всякий раз забираем домой печенюшек и конфет гораздо больше, чем принесли.
Такой же фокус с самочувствием. Приходим на группу в разных состояниях, а уходим наполненные и окрыленные. Чудо же?
Раньше мы собирались в кабинете психолога. Пробовали встречаться в кафе. Последние два года встречи группы проходят на территории Саратовского отделения "Боевое братство".
Предоставляемое в свободное время помещение от организации - единственная поддержка нашего проекта со стороны. Но очень ценная. Мы порой так увлекаемся, что задерживаемся на три, четыре часа. Где бы еще мы могли бы такое себе позволить: общаться долго и в тишине? Снова чудо.
У нас нет своего фонда. Никогда не было никаких сборов, оргвзносов
Мероприятия для девочек бесплатные. Аренда кабинетов и студий, арт-терапевтические занятия, фотосессии, чаепития - всё всегда организовывалось мной самостоятельно в единственном числе. А я - обычный человек. Ещё и живу в сорока километрах от города.
Так, благодаря лишь активности, радио и чуду наши встречи посетили около тридцати разных вдов из Саратова и области.
Сейчас вместе с участницами Саратовской группы мы вынашиваем планы снять микродок о вдовах
Обнадеживающий. Чтобы другие женщины, посмотрев его, поверили, что жизнь после смерти любимого человека есть.
Проживая боль потери после смерти мужа, я мечтала, что выстою и однажды смогу поделиться своим опытом
Надеялась, что буду поддерживать других вдов.
Я представляла, как женщины, столкнувшиеся с самым тяжёлым событием в своей жизни - утратой любимого, смогут получить бесплатную психологическую помощь, обретут пространство, где их израненные души согреют, где примут и поймут.
И вот, спустя несколько лет, я участвую в благотворительных проектах, выпустила сборник статей, создала группу, провожу встречи, консультирую.
Всё потихоньку сбывается.
И я снова мечтаю
Сегодня - о том, что вместе мы снимем фильм. Что этот канал оживёт и вырастет. Что дело поддержки вдов будет развиваться и станет таким же полезным, как остальные проекты.
Верю, что всё обязательно сбудется!
Поделившись этой или другими, понравившимися вам публикациями канала, вы тоже очень поможете!
Автор: Нина Перунова (Рябова)
#утрата, #смерть близкого, #группа поддержки, #сопровождение в утрате, #умер муж, #вдова, #поддержка вдов, #помощь вдове