К смерти дорогого и любимого человека невозможно подготовиться. Даже когда из жизни уходят давно и тяжело болеющие или престарелые родственники, горе огромно. А когда смерть настигает совсем еще молодых и юных, душевная боль кажется всепоглощающей... Как это пережить?
Первое и главное: нужно обязательно помнить о том, что умершие не канули в пустоту. Они ушли к Богу, то есть продолжают жить.
Второе. Степень нашей любви к самым родным и близким не выражается длительностью скорби, она - в благодарной и теплой памяти. Сделать что-то доброе в память об усопшем, рассказывать о нем детям и внукам, - это и есть благодарная память.
Третье. Когда горе только случилось, важно дать ему эмоциональный выход. Но бывает, что человек находится в состоянии шока, как бы цепенеет. Внешне он может выглядеть даже холодным и сдержанным, но это состояние куда опаснее, чем слезы, потому что горе уходит вглубь. Нужно проплакаться, не сдерживать себя. Это тот случай, когда слёзы действительно утешительны.
Четвертое. Самое острое душевное страдание, как правило, наступает не сразу после утраты. В первые дни отвлекают обязательные хлопоты, связанные со смертью близкого, да и осознание часто приходит позже. Когда же горе достигает своего пика, важно позволять друзьям и родным быть рядом с собой, не убегать в одиночество, чаще обнимать их. Тактильный контакт очень нужен, даже если человек умом это не осознает.
Пятое. Вещи умершего человека спустя какое-то время лучше отдать нуждающимся. Иначе они постоянно будут погружать в воспоминания и переживание горя.
Шестое. После 40 дней старайтесь загружать себя делами, особенно требующими физической нагрузки. Хорошо помогает "переключение" внимания с горестных воспоминаний на молитву, даже самую короткую: "Господи, прости прегрешения и упокой раба Твоего (имя) в Царствии Небесном". Очень помогает молитва Божией Матери перед иконой "Утоли мои печали". Название этого образа говорит само за себя.
Седьмое. Мы часто испытываем вину перед умершим, которая нас точит. Кажется, что не успели сделать, сказать, то, что нужно было, попросить прощение, или простить. Лучшее " лекарство " - исповедь и причастие. Чем чаще вы будете в храме на Божественной Литургии, участвовать в Таинствах, тем легче вам будет пережить горе. В храме Бог всегда рядом с нами.
☦️ Позитивный Батюшка ☦️ Священник Антоний Русакевич - подпишитесь