Вы находитесь на прогулке, когда внезапно ваш желудок издаёт странный звук. Вы осознаёте, что делать, и понимаете, что вам следует поспешить.
Если вы не сталкивались с этим, вероятно, вы не испытывали диарею. Но что такое это неприятное состояние и стоит ли о нем беспокоиться?
Здоровье кишечника как у детей, так и у взрослых зависит от нормального функционирования пищеварительной или желудочно-кишечной системы. Фармацевт Султан Даджани объясняет, что когда кишечник работает должным образом, он может эффективно переваривать пищу и регулярно выводить отходы (испражнения) не менее четырех раз в неделю. Он отмечает, что проблемы могут возникать в толстой кишке, когда стул становится слишком мягким и жидким, что является признаком диареи.
8 случаев, когда вы не должны игнорировать диарею
Бывают дни, когда вы какаете много, а бывают дни, когда вы какаете очень мало. Иногда более жидкий стул может быть результатом обильного ночного питья, нервозности или употребления слегка «неправильной» пищи. Но есть много разных причин диареи, от Covid-19 до беспокойства, которые могут потребовать дальнейшего изучения.
- Согласно данным NHS, гастроэнтерит является наиболее распространенной причиной диареи, обычно вызываемой бактериальными или вирусными инфекциями кишечника. Это состояние довольно часто встречается, особенно у детей, и обычно исчезает самостоятельно в течение недели. К сожалению, лечение сводится к покою и отдыху дома. Гастроэнтерит может быть вызван вирусами, такими как ротавирус и норовирус. При этом типе диареи вам также могут сопутствовать внезапные спазмы в животе и рвота.
- У некоторых людей могут возникать симптомы диареи при заражении Covid-19. Кажется, что это становится более распространенным с возрастом. По данным исследования симптомов Covid-19, проведенного приложением ZOE, примерно каждый десятый ребенок, заразившийся Covid-19, испытывает диарею, а эта цифра достигает 30 процентов у детей старше 35 лет. Важно, чтобы в случае подозрения на заражение Covid-19 вы пройти тестирование и соблюдать процедуры самоизоляции.
- Бактерии, содержащиеся в пище, могут вызывать различные виды диареи, включая кампилобактерию и кишечную палочку (E. coli). Это форма гастроэнтерита, которая обычно не вызывает серьезной тревоги. Возможно заразиться кишечной палочкой, употребив недоваренный гамбургер или попив некачественную воду из бассейна. Некоторые люди, особенно маленькие дети и люди с ослабленной иммунной системой, подвержены риску развития более тяжелых заболеваний, включая поражение почек.
- Паразиты также могут быть причиной диареи, и они встречаются во многих странах мира. Наиболее распространенным типом является заражение лямблиями, которые могут находиться в воде из озер, ручьев, общественных источников и бассейнов. Другой тип паразитов, называемый циклоспорой, может быть передан через употребление сырых фруктов и овощей, которые могут быть загрязнены человеческими фекалиями. По данным NHS, люди, путешествующие за границу, чаще всего подвержены риску заражения таким типом инфекции.
- Диарея, известная как диарея путешественников, может возникнуть в самое неподходящее время во время отпуска или поездки. Это обусловлено потреблением зараженной пищи или воды, так как санитарные стандарты в других странах могут отличаться от тех, которые приняты в вашей стране.
- У некоторых людей возникают проблемы с переносимостью определенных видов пищи, таких как молочные продукты или глютен, что может вызывать пищевую аллергию или непереносимость. При непереносимости часто возникают симптомы, включающие диарею, метеоризм и возможно сыпь, обычно через несколько часов после приема пищи. С другой стороны, при пищевой аллергии возникает неправильная реакция иммунной системы, которая может вызывать хрипы и сыпь вскоре после приема пищи. Пищевая аллергия может представлять опасность для жизни.
- Беспокойство является психическим состоянием, но одним из его физических проявлений может быть диарея. Мозг и кишечник взаимосвязаны, поэтому при чувстве тревоги химические сигналы от мозга могут вызвать реакцию кишечника, проявляющуюся физическими симптомами, включая бурление в желудке и диарею.
- Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой хроническое состояние, которое существенно влияет на качество жизни тех, кто страдает от него. Основными симптомами являются нарушения работы пищеварительной системы, такие как диарея или запор. Причина СРК точно неизвестна, однако связывают ее с факторами, такими как скорость прохождения пищи через кишечник (слишком быстрая или слишком медленная), повышенная чувствительность нервов в кишечнике, стресс и наследственный факторы. Об этом сообщает NHS.
Как лечить диарею
Большинство людей не ощущают удовольствия от постоянных посещений туалета весь день. Однако, радует то, что в большинстве случаев диарея исчезает сама по себе и не требует специального лечения. Тем не менее, есть несколько методов, которые могут помочь вам справиться с этим. Из-за значительной потери жидкости в организме вы можете ощущать обезвоживание. В период выздоровления рекомендуется пить воду маленькими глотками, делая это медленно. Вы также можете попробовать использовать растворы для пероральной регидратации, которые доступны в большинстве аптек. Как только вы почувствуете себя лучше, попробуйте возвращаться к употреблению твердой пищи.
Для предотвращения распространения инфекции на других, рекомендуется оставаться дома в течение 48 часов после последнего эпизода диареи. Если вы замечаете, что теряете вес, а ваш стул становится темным или черным, обратитесь к врачу общей практики, так как это может быть признаком рака кишечника.
Источник: Курьер.Среда