Лето в самом разгаре. Многие устремляются на отдых к воде: поплавать и позагорать. Терапевт Павел Раменский рассказал о том, что необходимо сделать после купания. Комментарий опубликовал NEWS.ru.
По словам медика, после купания в реке, озере или море нужно принять душ, чтобы смыть остатки соли, песка, водорослей. Затем следует увлажнить кожу, избегая агрессивных средств для душа.
«Используйте обычное мыло или гель для душа, но с нейтральным pH. Избегайте агрессивных продуктов с сильной отдушкой или красителями: выбирайте мягкие и нежные средства для ухода за кожей, которые не вызывают сухость и раздражение», — посоветовал терапевт.
Если вы планируете остаться на пляже после купания, то стоит сразу нанести солнцезащитный крем, чтобы обезопасить себя от ожогов.
Для предотвращения обезвоживания после купания врач посоветовал пить достаточное количество жидкости.
Смотрите фотогалерею: Подборка фотографий рязанских свадеб июня-2023: самые яркие пары
Автор: Анастасия Батищева