В предыдущих статьях (здесь и здесь) я описывала, как я исправляю недостатки своей фигуры в верхней части (плечи, руки, грудь, талия и живот). Теперь буду обозревать свою самую сложную и проблемную часть тела - бедра и ноги.
Начнем с того, что чаще всего мы совершаем ошибки при подборе одежды именно для "низа". В чем причина? Да хотя бы в том, что далеко не у всех дома есть зеркало, которое отражает человека в полный рост. А если даже и есть - мало кто имеет привычку долго "крутиться" перед ним в обнаженном виде. В итоге в полный рост мы видим себя разве что в примерочных кабинках, а там мы полностью не раздеваемся, торопимся, да и зеркала в магазинах зачастую "особенные", искажающие реальную картину. Всё это приводит к тому, что мы не замечаем всех своих недостатков в нижней части тела.
Вот и я тоже - пришла недавно в солярий. Там зеркало в полный рост. И пока намазывалась кремом для загара, заодно рассмотрела себя со всех сторон. Божечки мои.... а я и не подозревала, что у меня такой запущенный целлюлит на "пятой точке".... Да и на бедрах ничуть не лучше. А отеки-то, отеки.... К концу дня щиколотки очень заметно увеличены по сравнению с тем, что было с утра. В общем, есть, над чем поразмыслить и что подкорректировать с помощью одежды.
Итак, начнем, пожалуй:
🔹 Ягодицы и бедра. Нельзя сказать, что у меня сильно много лишнего веса, хотя, если он и есть, то 70% от него сосредоточено как раз на ягодицах, бедрах и ногах. Еще 20% - это живот, остальные 10% - предплечья, во всем остальном я стройняшка 😊. Гораздо больше меня беспокоит сильный целлюлит на ягодицах, а также их форма. Она не округлая (а это было бы красиво даже с моими 102 см в объеме), а скорее, "квадратная" и слегка обвисшая. Ну что ж.... значит, от обтягивающих вещей придется отказываться. По-крайней мере, от тех, которые не просто обтягивают, но еще и выполнены из тонкой ткани. К примеру, плотные джинсы-скинни с небольшим (1-2%) процентом эластана обладают "утягивающим" эффектом. И ни капли не подчеркнут ни целлюлит, ни отсутствие упругости моих бедер. Поэтому я могу их носить спокойно, но только с условием, что талия будет завышенной. Посадка на бедрах мне однозначно не подойдет, т.к. будут выпирать бока.
Отказаться придется однозначно от мини-юбок и микрошорт, впрочем, такие вещи я не ношу лет с 27-ми, так что не сильно расстроюсь.
🔹 Область коленей и голени. У большинства женщин проблемная зона - это именно ягодицы и бедра, она заканчивается до колен, а сами колени и голени уже стройные. У меня, к сожалению, все не так. Колени стройными не назовешь при всем желании, а голени.... в молодости я испытывала ужасные сложности с покупкой высоких сапог. Объем голени у меня даже в самом моём худом состоянии (в 21 год я весила 51 кг) составлял 36 см. Если учесть мой рост - 164 см, то это на самом деле много. Но покупать сапоги я обычно ходила вечером, после работы, когда объем икры уже был далеко не 36 см, а 39 - 40 за счет отеков. Сейчас он 39-40 см. в обычном состоянии и без отеков, но меня это не так беспокоит, т.к. сейчас практически везде можно найти сапоги на любую полноту голенища - с этим проблемы, слава Богу, решились.
В молодости меня сильно беспокоила полнота моих ног. Но сейчас думаю, что беспокоилась я зря. Молодые сочные ножки выглядели очень аппетитно, это видно на старых фото, да и проблем с мужским вниманием у меня не было никогда (ну разве что в школе😊).
Ну а вот сейчас всё уже не так радужно - целлюлит и слабые мышцы, в целом ноги выглядят не сочными, а какими-то "дебелыми".
Так что, однозначно, выбираем юбки ниже колена, желательно сильно ниже (идеальная длина - до середины икры). По поводу брюк - я бы для себя оставила только длинные брюки и джинсы и отказалась бы от шорт, кюлотов, капри и прочих укороченных моделей, т.к. они будут визуально уменьшать длину ног, а мне это ну совершенно ни к чему. Длина моих ног нормальная, пропорциональная туловищу, но за счет полноты их не стоит визуально укорачивать.
🔹 Щиколотки. Ах, как бы мне хотелось сказать - ну вот, ноги у меня полные, но зато щиколотки стройные и красивые, буду их подчеркивать! Но, к сожалению, и тут ничего не выйдет - щиколотка тоже широкая, склонная к отечности. Увы 🙁. Я бы, конечно, могла сказать - ну все - влезаю в макси-юбки и в широкие длинные штаны, но так не хочу. В итоге что мы имеем - скрыть полностью щиколотки у меня получится только с помощью пресловутых юбок-макси и длинных брюк, НО.... а надо ли их скрывать полностью? Не лучше ли просто не делать акцент на их полноте? Тогда можно будет носить все, что захочется (ну или почти всё). Итак, как же я смещаю акцент с полных щиколоток с помощью одежды и обуви?
✅ Обувь подбираю под тон кожи или колготок. Я имею в виду не чтобы цвет был таким же, а именно тон - светлый / темный. Т.е., если я выхожу с голыми не слишком загорелыми ногами в юбке, то на ноги надеваю тоже светлую обувь, например, молочные или пастельно-голубые босоножки или светло-серые кроссовки. А если у меня надеты темные колготки (цвета загара или черные), то и обувь тоже может быть темной - черной, синей, коричневой.
✅ Чаще ношу колготки с утягивающим эффектом. Летом, конечно, такой совет не слишком актуален. Но зимой и в межсезонье такие колготки реально помогают сделать щиколотки визуально более стройными. Главное, чтобы колготки были без блестящих нитей в составе.
✅ Зимой в офисе и в других помещениях ношу осенние высокие сапоги на высоком, но широком каблуке. Когда сапоги длинные (до середины икры), на щиколотке уже не делается акцент, да и вообще не видно, какой она толщины. У меня есть такие сапоги - они сами по себе изящные, не громоздкие, каблук устойчивый, высотой примерно 7 см. В них вообще не видно, какой там толщины мои ноги и щиколотки.
✅ Стараюсь выбирать длину юбок и брюк так, чтобы они не заканчивались прямо над щиколоткой. Я уже говорила про длину до середины икры - она идеальная для меня и при выборе сапог, и при выборе юбок. Длина "до щиколотки" опасна - еще больше полнит широкую щиколотку и укорачивает ноги визуально.
✅ Избегаю слишком узких "золушкиных" туфелек на тоненьких каблучках. На контрасте с маленькими узкими туфлями широкая нога выглядит еще полнее.
Если понравилась статья - подписывайтесь и ставьте лайк. Обещаю - будет еще интереснее!