Я рада приветствовать вас на моём канале, дорогие мои подписчики и гости!
Я очень люблю путешествовать. Эту возможность даёт мне приличный доход из нескольких пpoeктов пaccивнoгo зapaботка. Я делюсь информацией с друзьями. Вот и для вас оставлю ссылку в комментарях на подробное видео об одном из таких проектов. С радостью отвечу на все вопросы в Телеграмм и Ватсап) Не стоит отказываться от возможностей, которые предоставляет вам жизнь!
Если вы ещё не мой подписчик, то нажимайте кнопку "Подписаться", чтобы не пропустить новые публикации.
Загляните в подборку "ПП меню на весь день. Лето)" , чтобы прочитать рецепты первых 11-ти дней. В другие подборках я также заботливо собираю для вас самые разнообразные рецепты блюд.
Завтрак
Яблочная каша
Эта каша станет любимым завтраком в вашей семье, особенно для детишек)
Для приготовления этой необычной каши, нам понадобится:
700 г яблок,
1 стакан кокосового молока,
0,5 стакана воды,
2/3 стакана миндаля,
3 ст.л. семян льна,
0,5 стакана клюквы,
корица.
Идём готовить: яблоки мелко нарезаем, залей водой и кокосовым молоком. Отвариваем на небольшом огне 15 минут. Разминаем все вилкой до состояния пюре. Измельчённые в блендере миндаль и семена льна добавляем в кашу. По желанию добавляем клюкву с корицу и перемешиваем.
Обед
В одном из своих путешествий по городам России обнаружила вот такое необычное, вкусное блюдо. Конечно, ни у кого рецепта я не спрашивала)) Приехала домой и приготовила так, как подсказывал мне опыт хозяйки. Получилось очень вкусно и я решила поделиться рецептом с вами:
Ботвинья с креветками и консервированными мидиями
Что нам понадобится:
1 л кваса,
500 г молодой свеклы с ботвой,
200 г консервированных мидий,
200 г отварных креветок,
1 огурец,
2 яйца,
маленький пучок зеленого лука,
по вкусу – соль, сахар, сметана.
Приготовление. Свёклу заливаем холодной водой и варим около 20 мин, затем добавляем ботву с листьями и варим еще 8-10 мин. На дуршлаге даём стечь жидкости, оставляем остудиться и мелко рубим.
Отваренные яйца измельчаем. Нарезаем огурцы кубиком. Зеленый лук также измельчаем.
Затем всё смешиваем и соединяем со свёклой и ботвой.
Теперь добавляем к овощам отваренные креветки и консервированные мидии. Солим по вкусу и перемешиваем.
Заливаем всё охлажденным квасом, посыпаем зеленью петрушки и укропа, добавляем сметану...
Наслаждаемся необычным вкусом. Уверена, что вам понравится!
Перекус
Сэндвич с тунцом
Вкуснее и полезнее выбрить цельнозерновой хлеб.
Что нам понадобится:
2 кусочка хлеба,
0,5 банки тунца,
горсть рукколы,
1 помидор,
половинку болгарского перца,
половину столовой ложки сока лимона или бальзамического соуса на выбор
Идём готовить: На кусочке хлеба заботливо раскладываем рукколу, кружочки помидора и болгарский перец. Сверху кладём кусочки тунца и сбрызгиваем начинку соком лимона или бальзамиком. Накрываем всё вторым кусочком хлеба и быстро приступаем к трапезе, пока никто не отнял)) Мне очень нравятся подобные перекусы)
Ужин
Фриттата с ветчиной и зеленью
Если придерживаться правильного питания, ветчину можно исключить) Фриттата и сама по себе очень вкусная)
Что нам понадобится:
6 яиц,
120 г твердого сыра,
50-70 г ветчины или колбасы,
50 мл молока или сливок (жирных),
зелень,
2-3 зубчика чеснока,
соль.
Идём готовить тонко нарезаем ветчину, шинкуем зелень, трём на тёрке сыр. Взбиваем вместе яйца, сливки и соль и выливаем в глубокую сковороду, выкладываем сверху ветчину, посыпаем зеленью и сыром.
Уменьшаем огонь и накрываем сковороду крышкой.
Минут через 10 осторожно приподнимаем края фриттаты, чтобы не подгорело.
Скопируйте ссылочку в комментариях и посмотрите видео о несложном виде пaccивнoгo дoхoдa! Он действительно приносит хорошие дeньги!
Подписывайтесь на канал, здесь вас ждёт много полезной информации! За комментарии и лайки отдельное спасибо! Ваши комментарии помогают развиваться моему каналу и я понимаю, что мои публикации интересны вам)
До скорой встречи на канале!