В первой части этой статьи, ссылка будет ниже, я рассказывал о том, что все подростки рано или поздно пробуют курить. И избежать этого невозможно. Это можно предотвратить только одним способом. Рассказать ребенку все то, что будет написано в этом цикле статей. Понимание того, что из себя представляет сигарета и табачная индустрия в целом должен иметь каждый человек. И лучше с самого раннего возраста. Почему я могу об этом писать? Потому, что я доктор. Я курил 10 лет и отказался от этой привычки за 5 секунд. Я хочу поделиться своим опытом со всеми ребятами, которые тренируются у меня и их родителями.
Курение можно приравнять к ловушке, в которую попадает человек. Западня устроена очень хитро . Просто так из неё не выберешься. В этой статье рассмотрим ещё один аспект этого капкана.
Помимо физиологических моментов, которых я коснулся в первой статье, есть ещё и момент психологический. Этот момент наверное даже более важен, чем физиологический.
Психология курения
Я уже говорил о том, что табачные компании тратят огромные деньги на формирование имиджа человека с сигаретой. Сигареты рекламировались раньше везде и всюду. На каждом углу на каждых автобусных и трамвайных остановках были огромные постеры с сигаретами. То есть куда бы мы ни пошли, чтобы мы не слушали и не смотрели, мы везде могли столкнуться с информацией о сигаретах. Реклама по телевидению. Фильмы: боевики, комедии, для взрослых. Т.е. сигарета пропагандировалась во всех сферах нашей жизни.
Насаживалось мнение, что сигарета должна была быть везде и всегда с тобой, как лучший друг.
Модель поведения
Дал кому-то в глаз - закурил, шалость удалась - закурил. Поймал рыбу - закурил. Отработал смену - покурил. Откинулся на подушку после ...... ну вы поняли - взял сигарету. Везде это лилось с экранов.
Постепенно подсознание привыкает и эта картинка становится нормальной.
В боевиках очень часто можно встретить такой эпизод, когда главный герой только что спас мир, лежит весь травмированный, не может встать. Уже при смерти, напарник достаёт сигарету прикуривает и вставляет ему в разбитые губы. Главный герой жадно затягивается, изображает немыслимое удовольствие, выдыхает этот дым и говорит: I am okay!
Герой!!!
Что здесь происходит? Происходит формирование имиджа. Нам показывается, что сигарета является неотъемлемой частью больших процессов. Показывается, что именно сигарета вернула его к жизни. И именно благодаря ей он выжил. Не доктора постарались, которые его по кускам собирали. Это в кино не показывается. А именно сигарета!!!
Таких эпизодов в фильмах есть бесчисленное множество. Всё это является рекламой определённой модели поведения.
Твой лучший друг
Вдалбливая в наше сознание этот факт, что сигарета является чем-то очень важным в нашей жизни, табачные компании говорят нам о том, что сигареты - это твой лучший друг, твоя поддержка, твой личный праздник, твоё всё. Им нужно продать эту гадость! А как продать гадость? Нужно сделать так, что бы люди поверили, что это не гадость, а что-то очень нужное и важное. По сути они нас дурачат. Обманывают нас.
Если вы сталкивались с курильщиками то вы наверняка можете вспомнить, что когда у них всё хорошо, они достают сигарету. Такой мини праздник и его нужно отметить. Или наоборот, когда у них всё плохо, они тоже достают сигарету, ища в ней поддержку.
Теперь скажите курильщику, что он больше не будет курить. А он прожил с сигаретой не один год. У него выработались привычки и модели поведения. И здесь вы говорите, что ему больше не нужна поддержка, что у него больше не будет никакого инструмента отметить мини радости его жизни.
Он знает, что с сигаретой он уже давно. Он знает, что это плохо и вредно. Но он научился жить с сигаретой. Научился терпеть все минусы этого дела. Научился справляться или не замечать дурной запах. Смирился со своими недугами. Или пока не дожил до них.
И вдруг он представляет, что у него этот инструмент сейчас заберут. Как же он будет соответствовать имиджу главного героя с сигаретой, если у него нет сигареты?
Он начинается сопротивляться. Он боится того, что окажется без сигареты. боится оказаться без "поддержки друга".
Все привычные модели поведения рушатся!
Ловушка захлопнулась ещё сильнее. К физиологической потребности добавилась ещё и психологическая составляющая. Трясина затягивает всё глубже и дальше. Речь идет о таком явлении, как
Страх
Курильщик любого возраста, имеющий хоть небольшой стаж курения, будет испытывать страх того, что окажется без сигареты. Будет много вопросов в голове: а как же я теперь на рыбалке, на остановке, после обеда, ужина, на дискотеке и т.д? Ну нее, это же невозможно! Говорит себе человек и достает новую сигарету из пачки.
Страх это мощный психологический инструмент, который в процессе курения играет одну из ключевых ролей. Именно на чувстве страха построен замок капкана, куда попадает человек, начавший курить.
Хорошая новость
Казалось бы, ситуация безысходная. Но! Хорошие новости тоже есть!
Бросить курить можно! Я вам даже могу сказать, что бросить курить можно очень легко. При любом стаже курения.
Как именно у меня это получилось, я расскажу в следующих статьях на эту тему. Также заранее могу сказать, что капоэйра мне очень помогла в этом процессе.
Лайк, комментарий, репост, подписка на канал, сохранение. Вы все точно знаете, кому эту статью нужно переслать или показать или прочитать. Поэтому нажимайте на сохранить чтобы не потерять.
У вас есть возможность принять участие в развитии нашей секции. Это возможность для меня купить оборудования больше, или лучшего по качеству. Оно всегда нужно. Лапы, макивары, ракетки, оборудование для акробатики и многое другое. Когда куплю - выложу видео о том, что приобрел.
Если есть желание, то ссылка ниже
С уважением Тургенев Денис!
