Найти тему
1001 экопривычка

Отчёт по рациону за 29.06.23 + др мамы в кафе

Оглавление
+ малина
+ малина

  • Арахис в машине

Вечером был пир, отмечали мамин юбилей:

  • Салат с жареными баклажанами, мягким сыром, орехами и листьями салата.
  • Судак под шпинатом
  • Королевские креветки в кляре. Вот они уже были лишними.

Так не люблю когда заказывают больше чем могут съесть. Банкетом управляла старшая сестра, конечно было вкусно. Но оставлять или выбрасывать еду очень не экологично. Брать с собой в пластиковый контейнер тоже мусорная история.

Так как выброшенная еда и ее экослед гораздо больше чем ее вес. Это ресурсы в виде, воды, света, рабочей силы, бензина и т.д.

Из напитков и десертов:

  • Мохито не сладкое
  • Облепиха свежевыжатая не сладкая
  • Чай фруктовый не сладкий
  • Тортик, соблазнилась я на него 🙈

Поэтому новые 7 дней без сладкого буду считать от 30 июня.

Активность:

6500 шагов

4 упражнения

А у вас получается в кафе (гостях) контролировать свой рацион?