Большинство родителей преуспевают в поддержании физического здоровья своих детей. Они следят за тем, чтобы те правильно питались, получали прививки и оставались физически активными. Но эмоциональное и психическое благополучие ребенка так же важно для качества его жизни, как и физическое здоровье.
Поддержание психического здоровья вашего ребенка — точно так же важно , как вы поддерживаете его физическое здоровье, — онр помогает вашему ребенку развить в себе устойчивость, необходимую для преодоления препятствий, пока он растет всесторонне развитым и психически здоровым взрослым.
Когда у ребенка хорошее психическое здоровье, он способен ясно мыслить, заводить друзей и узнавать новое. Они также развивают уверенность в себе, повышают самооценку, проявляют настойчивость, учатся ставить цели, практиковаться в принятии решений, осваивают навыки преодоления трудностей, управляют сложными эмоциями и развивают здоровый эмоциональный взгляд на жизнь.
Освоение навыков дается не всегда легко и требует практики, особенно если у вашего ребенка проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство. На самом деле, проблемы с психическим здоровьем не так уж редки. Если эти проблемы с психическим здоровьем не лечить, они могут оказать значительное влияние на жизнь ребенка.
Не забывайте о самом главном правиле – будущее вашего ребенка, его психическое здоровье зависит только от вас. И помните, что самое ценное для ребенка – не конфеты, игрушки или мультики, а время, проведенное с мамой и папой. Слушайте его, играйте в его игры, пытайтесь понять его детские проблемы и серьезно к ним относитесь.