Несколько дней подряд собиралась написать пост про базовое ощущение безопасности в повседневном ощущении жизни. Видимо, сегодня я наконец-то его напишу. По ощущениям, в поле сейчас нарастает тревога и паника.
Так вот, базовое ощущение безопасности у человека формируется в утробе матери во втором триместре.
После рождение, в первые годы, если физический и/или эмоциональный контакт ребенка с мамой был прерван по каким-либо причинам, или мама была холодной, отвергающей, сама не ощущала безопасности и тд и тп, ребенок все чувствуют. На уровне тела и психики формируется определенное знание об окружающем мире и контакте в частности.
Далее, ребенок впитывает знание и ощущение безопасности дома, в садике, школе, социуме в целом.
Думаю, сейчас можно чисто логически без каких-либо знаний в сфере психологии «продиагностировать» свою базовую безопасность, погрузившись в воспоминания о своем детстве или вспомнив рассказы о нем.
Далее, во взрослой жизни на уровне ума и рациональности пытается добрать эту безопасность через работу, зарплату, пенсию и тд. Иногда он достаточно успешно этого достигает. Но тело и психика его находятся в постоянном напряжении: как этого добиться, как это сохранить, как это не потерять.
Здесь вспомогательна телесно-ориентированная терапия, эмоционально-образная терапия, техники КПТ.