«Люди, у которых всегда хорошее настроение, как у вас это получается? как попасть в вашу секту?»
Из глубин Интернета.
Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала «загадка Человека»!
Так получается в нашей жизни, что время от времени нас посещает плохое настроение. Вроде мы всё делаем, чтобы его не было, но как то не получается всегда быть в хорошем настроении.
Почему?
Вот 5 основных причин:
1. Нереализованность своих желаний.
Это основная причина нашего плохого настроения.
С детства нам рассказывали, как нам надо жить, что делать, что говорить и как думать. Но никто особо не интересовался, чего хотим мы, какие наши потребности и желания.
Как итог, в зависимости от типа темперамента, мы по разному адаптируемся в этом мире. Но всё равно от многого приходится отказываться, чтобы нормально жить среди других людей. Конечно, кто посильнее и побогаче, те могут себе позволить всё. Естественно в чём то ущемляя других при этом.
2. Негативное мышление.
Эта штука, как вирус. Если он поселился в мозгу, очень сложно его вытравить оттуда. Только другим антивирусом под названием «Позитивное мышление».
Каждый из нас знаком с человеком, который вечно всем недоволен. Он всегда ноет, причитает, жалуется. Он никогда не видит хорошего и приятного. Как результат, он всегда угрюм, злой и никогда не улыбается.
Это его вина, что он такой. Его так воспитали. Но результат есть результат.
Это пример крайней формы негативизма. Но в каждом из нас живёт этот вирус. И от нас зависит блокировать его или позволить ему нас пленить.
3. Самоедство или поиск ошибок.
Если вы заметили, что вы очень мнительны, что слова окружающих вас ранят, это уже хорошо. Плохо, если вы с этим согласны, при этом считаете себя хуже других и корите себя за слабость и глупость. Это приводит к комплексу неполноценности и заниженной самооценке. Естественно хорошего настроения не видать.
Помните! Мнение другого человека о чём либо или о ком либо – это его личное мнение, как следствие его личного жизненного опыта. Это субъективизм. Только вы сами знаете себя так как никто другой. Самоанализ очень полезен в том случае, если мы анализируем ситуацию и ищем лучший выход из нее. Когда выход найден, скажите себе: «Маршрут построен!» и неприятное ощущение исчезнет. Останется только позитив.
4. Повышенная эмоциональность.
Все мы реагируем на внешние воздействия сначала эмоционально. То есть. Возникает приятное или неприятное ощущение.
Но многие так живут всю жизнь. У них сначала эмоция, за ней логика. Это темпераментные, вспыльчивые люди. Они остро реагируют на происходящее. Всё потому, что они холерики по темпераменту. Ну и не последнее место занимают знаки Огня в созвездиях Зодиака.
5. Ностальгия о прошлом или синдром слабости.
Это проблема слабых людей. Ностальгией страдают те, кто не может поставить себе цель в жизни и достичь её. Казалось бы, всё просто: есть цель, не вижу препятствий. Но для этой категории людей это тяжкий труд. Причём, это только на их взгляд. Так думают только они. Поэтому они с тоской и грустью вспоминают как было хорошо когда то.
Итог.
Друзья, все мы хотим ощущать радость. Желательно каждый день. Но вы понимаете, что негатив , как болото, всасывает нас постоянно. А за работой и семейными обязанностями некогда думать о трансформации внутреннего космоса.
А ничего особо делать не надо. Всё в нашей голове. Просто надо переформатировать отношение к себе и другим:
1. Не прикрепляйте на себя ярлыки оценки и мнения других относительно вас на себя.
Вы такие, как есть. Только вы решаете, как изменить себя и свою жизнь к лучшему. Не позволяйте другим навязывать вам мысль, что вы хуже, чем есть.
2. Игра в Позитивное мышление.
Вам кажется, что всё реально плохо и нету сил бороться с враждебным миром. Включитесь в игру "Позитивное мышление".
Какая бы сложная неприятная, негативная, плохая ситуация не случалась в вашей жизни, помните, вней всегда есть что то хорошее или полезное. Найдите это, как бы сложно это ни было. Сначала это действие будет сложным, потом втянитесь и станет игрой. Вы не заметите, что ситуация перестала быть негативной и вы просто находите в ней для себя что то приятное и полезное. И это приносит вам радость и удовольствие.
3. Станьте художником.
Жизнь на самом деле серая и бесцветная. Потому хорошей или плохой не может быть. Чтобы жить в позитиве и радости, раскрасьте свою жизнь цветными ощущениями. У радуги семь цветов спектра и там нету чёрного и серого. Стремитесь к радости. Начните с одежды. Поменяйте стиль. Потом поменяйте обстановку в доме. Потом расширьте географию своей радости за пределы дома. Путешествуйте, выходите, выезжайте в места, где будете наполняться энергией и отдыхать. Не теряйте своих дней. Их на самом деле не так много.
Благодарю вас за прочтение.
Если было полезно и интересно, ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропускать новые статьи.
Радости вам побольше, друзья!