Найти в Дзене
А ЧТО ЕСЛИ ... ?

Гимнастический обруч. Всегда ли безопасно им пользоваться?

У меня дома, в моей маленькой квартирке, довольно большой ассортимент спортивного инвентаря. Но, поскольку квартира маленькая, не всем инвентарём можно пользоваться дома - просто места не хватает. Поэтому большими металлическими обручами мы пользуемся исключительно на даче.

Металлические обручи. Простые
Металлические обручи. Простые

У нас на даче хранится три обруча: два алюминиевых и один стальной с жёсткими пластиковыми накладками. Стальной обруч тяжёлый, крутить его очень тяжело. Во всяком случае так было в предыдущие года. Но в этом году мы решили и им тоже воспользоваться. Испытывать характер на прочность - наша семейная черта. Боль и тяжесть никогда не были помехой, если просыпался спортивный азарт. Это как в анекдоте: В очереди к травматологу сидят люди из двух категорий. Первая получила травму после слов:"Смотри, как я могу!". А вторая: "Фигня! Смотри как я умею!" Вот и в нашей семье также.

А это тяжёлый обруч с накладками
А это тяжёлый обруч с накладками

Всё началось с того, что я решила проверить, смогу ли крутить тяжёлый жёсткий обруч в течение одной минуты. Кстати, в спорте, в зависимости от сложности упражнения, одна минута может длиться очень медленно. Например, я могу без остановки крутить большой алюминиевый обруч не менее пятнадцати минут, до тех пор, пока не устанут руки, которые нужно держать на весу. То есть само упражнение для меня лёгкое. А вот выдержать минуту со стальным обручем с накладками - это очень сложно.

Такие накладки выглядят довольно страшно. Не просто так
Такие накладки выглядят довольно страшно. Не просто так

В общем, минуту я продержалась. С трудом, но всё-таки я сделала это. Конечно и Масяня не устояла перед вызовом. Она крутила обруч сначала полторы минуты, потом ещё... в общей сложности четыре с половиной минуты. На следующий день, Маша сказала, что у неё появились синяки на боку.

Синяки для нас никогда не были основанием бросить спорт или другое увлечение. На Машкины синяки я не обратила особого внимания и мы благополучно про них забыли.

Через пару дней мы вернулись после купания и я снова решила покрутить тяжёлый обруч. Удивительно, но крутить его мне было довольно легко, почти никакой разницы с алюминиевым. Не знаю что случилось. Может быть из за мокрого купальника и холодной кожи после купания, а, может, из-за того, что я алюминиевый кручу с удовольствием... Но то, что прежней боли я не испытывала, это факт. Покрутив обруч десять минут, я,тем самым, бросила Маше новый вызов.

Ой!
Ой!

А утром я обнаружила на боку огромный синяк. Только на одном боку.я знаю, что обруч кручу не очень ровно и никогда не видела, чтобы кто-нибудь держал обруч точно параллельно пола. Но как можно заработать синяк, если в процессе выполнения упражнения боли не было?

Конечно, я не перестану крутить обручи из-за какого-то синяка, это просто смешно. Можно было бы снять травмирующие накладки со стального обруча, но Маша против. Она говорит, что без накладок будет не интересно. Не уверена, что это правильное решение, но накладки мы оставили.

В детстве я очень любила играть с обручем. Я его крутила, прыгала через него, бросала, запускала через всю комнату, чтобы он возвращался ко мне в руку, крутила по два обруча одновременно... Те времена не вернуть, но попытаться очень хочется!

Статья впервые была опубликована на платформе ЯRUS 25.07.2022