Добрый день ,мой читатель . Меня радует ,что сейчас ты обратил внимание на мою статью и надеюсь ты внимательно изучишь ее ,я рад каждому ,потому что хочу быть полезным людям ,которые имеют хоть какое-то отношение к спорту . Будь ты начинающий ,любитель,профессионал,тренер и тд. Меня зовут Александр ,мне 25 лет ,я с самого детства в спорте ,в 9 лет я пришел в секцию кикбоксинга и занимался там до 14 лет ,однако подростковый возраст и все «прелести» этого возраста выбили меня из колеи этого спорта ,однако в 15 лет я познакомился с тренажёрным залом ,я остаюсь там до сих пор ,совмещая с тренировками по боевому самбо. Поверьте я не дилетант и не обманщик ,все что я рассказываю и буду рассказывать здесь-все это прошло через меня ,все это я ощутил на себе и решил делиться с вами ,чтобы вы взяли что-то полезное для себя или не допустили моих ошибок . Мой первоначальный вес был 57 кг ,я был долговязым я худым пацаном и очень хотелось накачаться до огромных размеров в короткий срок ,чтобы нравится девочкам да и чувствовать себя увереннее. Скажу сразу ,я был внутри очень зажатым и закомплексованным и через это я пытался самовыразиться ,однако моя первая ошибка была ,что я не хотел усердно трудиться ,а хотел все и сразу ,увы ,это юношеский максимализм или просто неопытность ,но я думаю ,что те кто это прочитают -многие поймут меня . Итак ,как вы поняли я пришел в зал и был настоящим дрищем ,первые пару месяцев я занимался по программе ,которую дал мне тренер ,это было фул-бади состоящая из базовых упражнение ,только базовых. Через пару месяцев мне стало скучно делать это ,тем более что прогресс был не очень заметным ,еще сбивало то что мне приходится приседать ,а рядом огромные дядьки качают бицепс и такое ощущение что он у них лопнет сейчас . Конечно же я подумал,что если я буду делать то что они ,то скоро буду таким же ,как же я заблуждался…
В общем я отошел от всех рекомендаций тренера и начал заниматься и качать то что мне хотелось и сколько мне хотелось ,ни о каком прогрессе там и речи быть не могло ,понятно что периодическая физическая активность дала свои плоды к моей трансформации ,но не те ,что я хотел ,ведь я думал что за пол года я достигну невероятных размеров и я опять же заблуждался . Тогда же я для себя начал открывать новое и новое в сфере фитнеса и бодибилдинга ,тогда же в забрел в интернете на страницу магазина спортивного питания ,где красовались красивые и манящие разнообразные коробочки и баночки с не менее красивым и манящим описанием : «рост мышечной массы» «набор веса» и еще какими-то непонятными названиями «метаболизм» и пр. Какое питание и усердные тренировки ,если есть волшебная таблетка или порошок ,которые сделают из меня Халка,тогда я думал именно так . Тогда у меня были карманные деньги ,скопленные с подарков и тд и я решил заказать баночку «чудо» таблеток ,это были аминокислоты ,понятия не имел тогда какие ,но заветные слова о росте мышечной массы и веса запудрили мне мозги ,нужно отдать должное ,маркетинг в сфере спортивного питания работает лучше ,чем само спортивное питание. И вот через пару дней заветная баночка с неизвестными капсулами у меня в руках , «ну теперь трепещите все те кто советовал что-то мне и думал что я худой»-думал я ,однако после месяца тренировок каково было мое удивление -никакого прогресса ,тренировался я тогда даже меньше обычного ,так как думал что волшебные аминокислоты будут работать за меня и я буду расти как на дрожжах,конечно ничего этого не произошло ,к слову реально заметный прогресс у меня был только через пару лет бестолковых тренировок ,я прошел еще через множество глупостей,травмировался ,принимал ААС ,но это уже другая история . А тогда я винил в своих неудачах всех ,кроме себя ,продавца спортивного питания ,людей которые не верили в меня ,как мне тогда казалось ,тренера ,родителей ,не понимая ,что я очень заблуждаюсь .
Так вот ,это больше относится к начинающим ,но думаю что это введение оценит каждый ,думаю что многие увидят себя в прошлом. В заключении хотелось бы сказать ,что бы вы не начинали ,касаемо всех сфер жизнедеятельности -надейтесь только на себя ,помните что только труд и наше упорство приведёт нас к цели ,никакие «волшебные» таблетки ,советы от «инфоцыган» и новомодных фитнес-тренеров(касается фитнеса) не помогут вам достичь желаемого результата. Тренируйтесь ,не сдавайтесь ,живите жизнь,не надеясь на кого-то или что-то ,а творите и создавайте себя сами
