Стратегия "минимум" - это когда у нарцисса есть постоянный партнер, главная жертва, отношения с которой строятся по принципу получать максимум, отдавать минимум.
В нормальных здоровых отношения сохраняется баланс отдавать/получать, перекосы незаметны и минимальны. В отношениях с нарциссом всегда один перекос: он получает максимум, а отдает минимум.
То есть он будет делать для вас минимум, чтобы поддерживать вашу зависимость.
Например, может подарить дорогой подарок - это не широкий жест от большой любви, это средство манипуляции и символ/напоминание, что он для вас "очень много делает". Он может подарить один дорогой подарок на несколько праздников.
Может свозить вас отпуск, а потом длительное время вам напоминать это.
Если обычно он не говорит вам о любви, то если вы примете решение разойтись/развестись, то он будет клясться в любви, говорить такими фразами "я люблю только тебя", "я никого не полюблю", "ты моя единственная любовь", "ты лучшее, что было в моей жизни", "до тебя я никого не любил".
Еще один способ манипуляции и создание иллюзия, что он вам что-то дает - это выдавать базовые вещи за какой-то подвиг. Например, он провел с вами время, что в принципе, если вы пара, так и должно быть, а он выдает это за нечто выдающееся. Так же и с изменами. В нормальных отношениях их быть не должно, а он говорит, что не изменяет, выдавая это за достижение и одолжение вам.
Из-за того, что он вроде как-то худо бедно что-то для вас делает, может сложиться впечатление, что все не так плохо, что вроде как отношения нормальные. Но это иллюзия.
Это и есть стратегия "минимум". Она складывается из мелочей, создавая мнимое ощущение нормальности происходящего. Плюс мозг жертвы настолько задрочен, что не понимает, где норма, а где нет. Границы уже настолько, размылись, что она не воспринимает адекватно действительность.
Подписывайтесь на мой тг-канал “Будущий бывший”, там рассказываю о муже-абьюзере, изменах, беременной любовнице.
Присоединяйтесь к дзен, рада всем! Читайте другие полезные статьи в моем блоге: