Образ жизни, который ведет человек, отражается на его самочувствии.
Врачи и психологи давно заметили: тип личности, привычки и образ жизни отражаются на самочувствии. На эту тему написано множество научных исследований. Не будем углубляться в дебри, но постараемся выделить самое главное и используем эти сведения в практических целях.
Трудоголик
Это ходячий «вечный двигатель», «привидение с моторчиком», а по науке — маниакальный тип. Разумеется, к настоящим маньякам он не имеет никакого отношения, и все же его динамичность, сверхактивность несколько шокируют. Он работает как заведенный и отдыхает так же. Размеренная жизнь, монотонная работа на такого человека действуют удручающе. Он даже способен впасть в депрессию, но… опять же с некоторым маниакальным оттенком: стать злым на весь мир, раздражительным, агрессивным.
Лучший способ вернуть его в привычное, приподнятое состояние — сподвигнуть на какое-то интересное дело. Очень скоро от хандры не останется и следа, наш герой будет фонтанировать идеями, делать 500 дел одновременно и восторгаться (не всегда про себя) собственной гениальностью и незаменимостью.
И все же никто не способен генерировать энергию вечно. Рано или поздно любой трудоголик выдыхается, хотя признаваться в этом категорически не желает. В таком случае он рискует заработать невроз, и если вовремя не возьмет тайм-аут, то и перепады давления, церебральный атеросклероз, болезни сердца.
Но если с подобными проблемами трудоголик сталкивается ближе к пенсии, то желудок и кишечник начинают беспокоить его рано. Перекусы на бегу, фастфуд, пристрастие к жирной пище (особенно на ночь) оборачиваются язвой, в лучшем случае хроническим гастритом.
Офисные трудоголики, обожающие сладкое (для хорошей работы мозга, естественно!), в зрелом возрасте набирают энное количество лишних килограммов, хотя до ожирения дело доходит редко.
Рефлексирующий интеллигент
«Быть или не быть? Вопрос, конечно, интересный, но от моего выбора мало что зависит, ведь в жизни все предопределено» — примерно так рассуждает типичный психастеник (от греч. psyche — «душа» и astheneia — «слабость», «бессилие»). Мир куда сложнее, чем кажется, он многомерен и многогранен, причем каждое, пустяшное на первый взгляд, событие влечет за собой необратимые последствия.
Ах, если бы можно было все предусмотреть!..У психастеников масса достоинств: как правило, это умные, интеллигентные, заботливые люди. Но им трудно сделать выбор, быстро принять решение, поэтому в глазах окружающих они часто выглядят рохлями и слабаками. Такой человек живет в постоянном напряжении. Он боится грабителей и инфляции, боится опоздать, не справиться с задачей, подвести товарища.
Некоторые психастеники уже в юности страдают фобиями: боятся змей, пауков или числа 13. А уж смертельных вирусов опасается каждый второй представитель этого типа. Я не открою секрет, сказав, что неврозы — их вечные спутники. А также депрессия, тревожный сон, головные боли.
Маска, я вас знаю! Как узнать, что за человек ваш новый приятель, подскажут Таро
Реалист
На первый взгляд это идеальный сотрудник, идеальный супруг и глава семьи. Еще бы: ответственный, пунктуальный, бережливый, порядочный и хозяйственный. Он ценит комфорт и материальные блага и, что самое главное, знает, как их добывать.
Терпеть не может всякого рода неожиданности и «сбои в программе»: любая досадная мелочь способна довести его до нервного срыва. Впрочем, даже если ничего непредсказуемого не случается, постоянная озабоченность тем, чтобы все шло по плану, тоже нередко приводит к нервному истощению, ранней гипертонии и болезням сердца.
Прочие недуги для типичных прагматиков — большая редкость, ведь они с юности заботятся о здоровье, питаются регулярно, ведут трезвый образ жизни. Если где-то что-то заколет — не поленятся обратиться к врачу. Специалисты называют таких людей ригидными (от лат. rigidus — «жесткий»), или эпилептоидами, что вовсе не означает склонность к эпилепсии.
Просто их поведение похожее: и те и другие крайне осторожны и предусмотрительны, но если эпилептики вынуждены вести себя подобным образом (любые нестандартные ситуации могут спровоцировать приступ болезни), то эпилептоиды сами выбирают такой образ жизни, иначе им некомфортно.
Артист
«Жизнь — театр, а люди в нем — актеры!» Истероиды (научное название данного психотипа) понимают эту фразу слишком буквально. Сцена и зрители им просто необходимы, поскольку радоваться, переживать, совершать какие-либо поступки они готовы только ради «почтенной публики». В крайнем случае, можно сыграть роль перед самим собой. Но лишь изредка, ведь артисту нужны аплодисменты.
Такие люди обожают быть в центре внимания. Это завсегдатаи клубов, светских раутов, модных вечеринок — со всеми вытекающими последствиями: банкеты, фуршеты, алкоголь, наркотики* (если они в моде). Неудивительно, что в возрасте слегка за 30 у истероидов уже целый букет болезней: проблемы с желудком, кишечником, печенью, почками, поджелудочной железой и нервной системой.
Если женщина такого типа склонна к полноте, она будет изнурять себя жесткими диетами, периодически срываясь на чипсы с гамбургерами. В итоге все может кончиться булимией или анорексией.
Игрок
Игрок живет одним днем, причем так, будто каждый день — последний. Научное название данного типа — импульсивный, и этим все сказано. Логика, здравый смысл, расчет — все это удел слабаков, не способных бросить вызов судьбе, не умеющих радоваться каждому мгновению. «Удовольствие любой ценой» — вот девиз импульсивного человека.
Думаю, вы уже догадались, что образ жизни игрока отнюдь не «правильный» и не «здоровый». Это сибарит, обожающий вкусно покушать, выпить в приятной компании (хотя можно и в одиночку). Чувство меры ему совершенно незнакомо, о том, что излишества могут привести к печальным последствиям, он никогда не задумывается. Неудивительно, что уже в среднем возрасте многие представители импульсивного типа страдают расстройством пищеварения, язвами, гастритами, ожирением.
Тяга к спиртному часто оборачивается хроническим алкоголизмом, провоцирует болезни печени и почек. В любовных связях игрок неразборчив, предохраняться не считает нужным, к врачу обращается лишь в самом крайнем случае, поэтому нередко является «счастливым» обладателем пышного букета венерических заболеваний.
Оригинал
Рассеянный профессор, обитатель виртуального пространства, книжный червь, безнадежный мечтатель — все эти люди не от мира сего (а по-научному — шизоиды) вызывают у большинства окружающих как минимум недоумение. Хотя они не особенно стремятся быть понятыми. Гении и просто «чудики» отличаются нестандартным мышлением, их поступки подчинены странной, только им доступной логике.
Дела житейские интересуют их в самую последнюю очередь. Стоит ли говорить, что такие «мелочи», как режим дня и правильное питание, не укладываются в их картину мира. Как следствие — проблемы с желудком, зубами, почками, неврастения, бессонница и мигрени. Впрочем, если шизоид увлечен, живет богатой духовной или интеллектуальной жизнью, то на всевозможные болячки он не обращает ни малейшего внимания.
Тем более что у многих людей этого типа с детства слабое здоровье: астигматизм, близорукость, сколиоз, плоскостопие. Но разве все это имеет какое-то значение? Абсолютно никакого. До тех пор, пока серьезный недуг не заставит их вернуться в реальность.
* Внимание! Употребление наркотиков опасно для жизни и здоровья! Информируем об этом в соответствии с законом о защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью.
Алексей Карпенко