Оливковое масло вредит коже из-за большого содержания олеиновой кислоты. С этим мы разобрались в предыдущей публикации — «„Косметология на кухне“: почему оливковое масло приносит коже больше вреда, чем пользы», если еще не читали, рекомендую заглянуть.
Но раз оливковое масло — разрушает эпидермальный барьер, то… Какое тогда использовать любителям «домашнего зельеварения»? Неужто остаются только дорогие косметические базовые масла, цена на которые вызывает нервную почесуху количеством нолей?
Чудо на кухне
Нет. Ведь существует оно — наше прекрасное, родное, чудесное и вполне доступное…подсолнечное масло.
Да-да, милые дамы, не надо меня забрасывать тапками: подсолнечное масло гораздо полезнее для кожи, чем оливковое. В Корее (да и вообще, в азиатской косметологии) его нежно и трепетно любят, считают, что оно очень благотворно влияет на кожу.
Первый раз с подсолнечным маслом я столкнулась в примерно в 2013 году — оно оказалось в составе улиточного крема Secret Key с эпидермальным фактором роста. Увидела и удивилась: ну как вполне уважаемый производитель, пусть и бюджетной, но корейской (тогда было «Ах, Корея!») косметики может использовать…подсолнечное масло?
Сейчас его наличию не удивляюсь. Его можно найти у Dr.Ceuracle Vegan в Kombucha Tea Essence, у COSRX в Balancium Comfort Ceramide Cream и еще у множества марок.
В чем сила, масло?
Все просто. Если в составе оливкового масла — огромное количество олеиновой кислоты, то подсолнечное масло — рекордсмен по содержанию кислоты линолевой. Её там может быть до 75 процентов, и это очень, очень хорошо1.
Эта полиненасыщенная жирная омега-6 кислота может быть не слишком полезна для организма, если вы используете ее в пищу. Но только при одном условии — в вашем рационе не хватает омега-3 кислот.
А вот для кожи линолевая кислота прямо-таки бальзам на поврежденную защиту (причем в самом прямом смысле этого слова)2.
В предыдущей публикации (об оливковом масле) я упоминала исследование 19 добровольцев, наносивших на кожу предплечья оливковое мало в течении 4 недель и заработавших раздражение кожи. Так вот, на кожу другого предплечья исследователи наносили этим добровольцам по 6 капель подсолнечного масла. И на коже мало того, что не возникло раздражение, было зафиксировано улучшение состояния3!
Есть и другие факты, подтверждающие удивительные косметические свойства подсолнечного масла. Всего одно применение (нанесение на кожу) ускоряет восстановление эпидермального барьера в течение 1 часа, и этот эффект сохраняется в течение пяти часов. Как следствие, повышается увлажненность кожи и сокращается трансэпидермальная потеря влаги4. Оливковое, горчичное и соевые масла показали себя гораздо хуже, практически вредными!
Поэтому для сухой кожи подсолнечное мало может стать эффективным и недорогим средством ухода.
Кстати, линолевая кислота в его составе не только способствует поддержанию здорового эпидермального барьера кожи, она еще и… лечит прыщи. При недостатке линолевой кислоты возникает дефицит необходимых жирных кислот в фолликулярном эпителии. Именно этот факт, по мнению большинства ученых, является причиной фолликулярной кератинизации и последующего возникновения микрокомедона, а, заодно, и повышенной проницаемости стенок фолликула для вызывающих воспаление бактерий5.
Вывод?
Если вам нравится использовать для ухода за коже продукты питания — лучше выбрать не заморское оливковое масло, а родное подсолнечное. Оно будет и дешевле, и полезнее.
Правда, не стоит забывать, что полноценным средством ухода чистое масло никогда не станет.
Подписка добавляет публикации канала в ленту, они бывают полезны. А лайк очень приятен автору!
Источники
1. Akkaya M. R. Prediction of fatty acid composition of sunflower seeds by near-infrared reflectance spectroscopy//Journal of food science and technology. — 2018. — Т. 55. — №. 6. — С. 2318-2325.
2. Lin T. K., Zhong L., Santiago J. L. Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils //International journal of molecular sciences. — 2017. — Т. 19. — №. 1. — С. 70. https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70
3. Danby S. G. et al. Effect of olive and sunflower seed oil on the adult skin barrier: implications for neonatal skin care//Pediatric dermatology. — 2013. — Т. 30. — №. 1. — С. 42-50.
4. Darmstadt G. L. et al. Impact of topical oils on the skin barrier: possible implications for neonatal health in developing countries //Acta Paediatrica. — 2002. — Т. 91. — №. 5. — С. 546-554.
5. Аравийская Е. Р., Соколовский Е. В. Эффективность средств ухода за кожей у больных акне //Вестник дерматологии и венерологии. — 2013. — Т. 2. — С. 67-71.