Прыщи портят настроение круглый год. Но летом у многих «лезут» особенно активно, причем ими начинают страдать те, у кого кожа, собственно, к высыпаниям и не склонна!
И желаемый способ от них избавиться — применить что-то «быстродействующее».
Пройдемся по таким средствам, разберемся, какие из них помогают, а какие — нет? Предупреждаю сразу, разбирать будем не марки и конкретные средства (косметические), а либо активы, либо целый «класс».
Приступим?
Цинковая мазь
Не знаю, кто и когда придумал, что цинковая мазь способна спасти от прыщей, тем более, что сами производители ничего подобного не заявляют. Акне в показаниях для применения нет!1
Ее чудодейственный эффект мне довелось испытать на собственном лице, когда боролась с возрастным акне и верила, что обойдусь «безо всякой косметической химии».
Ее советуют наносить тонким слоем на пораженные участки или применять точечно.
Но вот парадокс: чем активнее ее применяешь, тем активнее акне «вылазит».
Почему так?
Посмотрим на состав. Оксид цинка действительно подсушивает прыщики. Но вот вспомогательное вещество в ней — вазелин. Тот самый, обладающий окклюзионным эффектом, образующий на коже пленку, препятствующую испарению влаги 2. И, благодаря этой пленке, буквально «склеивающий» кератиноциты, мешая их своевременному отшелушиванию и оттоку себума из пор.
Все средства, содержащие вазелин или минеральные масла, хороши для сухой, атопичной кожи. Но никак не при склонности к высыпаниям. Попытка лечения высыпаний ими закончится ничем!
Салициловая мазь
Ее стоит отправить в аптечку к цинковой, дожидаться более подходящего случая. Да, салициловая мазь может содержать салициловую кислоту в рабочей концентрации - 2%. Она рекомендована в терапии воспалительных заболеваний кожи.3 Но посмотрим на состав. Что там?
Тот же самый (что и в цинковой мази) вазелин.
Кстати, цинково-салициловая паста (двойной удар по прыщам, как утверждают) — относится к той же компании вазелиновых врагов склонной к высыпаниям кожи.
Салициловая кислота
Она работает! Причем эффективно — 5-7 дней, и высыпания начинают постепенно успокаиваться.
Если у вас флакончик с аптечной салициловой кислотой в концентрации 2% (спиртовой раствор), то добавьте в него немного (буквально на кончике ножа) лимонной кислоты (чтобы понизить уровень pH), а потом — дайте немного постоять открытым. Чтобы выдохся спирт. Хорошо бы еще капнуть в него немного глицерина, смягчить воздействие на кожу спирта, но… Ладно, можно обойтись без глицерина.
Теперь можно применять такой раствор точечно, непосредственно на высыпания или на те места, которые грозят в высыпания превратиться.
Лимонная кислота понизит уровень pH до рабочего, и аптечный раствор будет действовать — как на отшелушивание кератиноцитов, так и на растворение сальных пробок в порах 4.
Чистым же раствором… Ну, высушите кожу спиртом, ну, немного поработает сама салицилка.
Лучше, конечно, найти эффективное средство в косметическом магазине. Но тут надо помнить: рабочая концентрация — от 2%, причем уровень кислотности средства должен быть достаточно высоким.
Бензоилпероксид
Ну, или просто — перекись бензоила.
Он проходит по разряду «не так страшен черт, как его малютки». Ну, или как страшилки о нем.
Бензоил пероксид в любом случае лучше непонятной болтушки с антибиотиками. Да, он не очень хорошо влияет на микробиом кожи, потому что является противомикробным средством. Впрочем, активен он в отношении грамположительных бактерий: Propionibacterium, Staphylococcus epidermidis 5. Они тоже часть нашего микробиома, потому полностью их уничтожать не очень хорошо. Но полностью — и не получится. А вот снизить активность — можно.
Обладает кератолитическим действием, улучшает оксигенацию тканей, снижает образование жира сальными железами кожи. То есть с прыщами борется эффективно, но лучше его применять точечно и в составе сбалансированных косметических (хорошо, если аптечных) средств. Потому что есть риск «пересушить» кожу.
Работает бензоилпероксид достаточно быстро, эффект может быть заметен уже через пару дней.
Цинк
Я начала с аптечной цинковой мази, а закончу — цинком как ингредиентом.
Он полезен. Он очень полезен при акне. Недостаток цинка — один из факторов развития угревой болезни, так как именно его дефицит может быть причиной повышенной выработки кожного сала 6. Чем меньше цинка в организме — тем острее стадия акне. Такая вот зависимость.
Но восполнять дефициты любых витаминов и элементов лучше их…поеданием.
Впрочем, и наружно использовать не так и плохо — когда они находятся в правильной форме и в правильной компании — без комедогенных, окклюзионных компонентов.
Безопаснее всего цинк в геле. Содержанием — не выше 25%. Формы, в которых он может там находиться, разные:
- Оксид цинка оказывает антибактериальный, успокаивающий, защитный эффекты;
- Сульфат цинка — оказывает противовоспалительное, успокаивающее, регенеративное действия.
Есть еще глюконат цинка — он улучшает выработку коллагена и эластина, делает кожу более упругой.
Однако цинк — бегун на «длинные дистанции». Он, как и АНА-кислоты, как и ретинол, начинает работать не «прямо здесь и сейчас», а через несколько недель, постепенно снижая активность сальных желез, а при приеме внутрь или компенсации недостатка диетой — активность 5-альфа-редуктазы, что способствует приведению в норму соотношения гормонов и уменьшает уровень продукции кожного сала.
Как видите, SOS-средств на самом деле очень мало. Да, есть еще всевозможные болтушки с антибиотиками и даже «официальные» дерматологические средства с ними, но использовать их против высыпаний летних (а не при тяжелых формах, когда просто нет выбора) это все равно, что палить по воробьям из пушки. Мы больше навредим коже, уничтожая ее микробиом и нарываясь на проблемы в будущем, чем поможем.
Любите свою кожу, берегите ее и оставайтесь красивыми.
1. Vidal, справочник лекарственных средств, описание препарата «Цинковая мазь»
2. Заславский Д. В., Баринова А. Н. Микробиом кожи при атопическом дерматите и особенности различных средств базисного ухода за кожей // МС. 2018. № 2.
3. Vidal, справочник лекарственных средств, описание препарата «Салициловая мазь»
4. Salicylic Acid for Skin. Reviewed by: Debra Jaliman MD Board-Certified Dermatologist. Written by: Bryan Barron
5. Круглова, Л. С. Поддерживающая терапия акне: профилактическая эффективность фиксированной комбинации адапалена и бензоила пероксида / Л. С. Круглова, Н. В. Грязева // Медицинский алфавит. — 2020. — № 24. — С. 57-62. — DOI 10.33667/2078-5631-57.24.2020-62. — EDN OJEXVV.
6. Хлебникова А. Н., Петрунин Д. Д. Цинк, его биологическая роль и применение в дерматологии //Вестник дерматологии и венерологии. — 2013. — №. 6. — С. 100-116.