Уитни Джонс – профессиональная фитнес-модель, блогер, начинающая актриса, певица и боксёр.
О такой разносторонней, красивой и спортивной девушке расскажем вам сегодня.
Физические параметры:
Рост – около 180 см
Вес – 61-66 кг
Краткая биография
Уитни родилась 29 ноября 1990 года в США. В детстве девочка не очень любила спорт, но в подростковом периоде ей очень захотелось иметь красивую и подтянутую фигуру.
Чтобы мечта сбылась, Уитни попробовала себя в различных командных играх, танцах и гимнастике. Но ничего ее не увлекало, пока она не попала в тренажерный зал.
Оказалось, что силовые упражнения с хорошей нагрузкой, это именно то, что она искала все это время. Так с 16 лет она начала строить свое тело.
Спортивные достижения
Со временем она получила сертификат на право заниматься тренерской деятельностью от NASM. А после решила принять участие в соревнованиях по бодибилдингу.
Она выступала на соревнованиях от NPC. В 2015 году она стала 3-ей на “Гран-При NPC” в классе бикини. И 2-ой на “Гран-При NPC-новичок”. После чего получила про-карту.
Тренировки
Уитни в отличной спортивной форме. Она по праву может гордиться хорошо проработанным прессом и крепкими ягодичными мышцами.
Сама фитнес-модель любит разнообразные тренировки в высокоинтенсивном режиме в первую очередь с утяжелением. А также включает в свою программу элементы из кикбоксинга, бокса и ММА.
Питание
Уитни Джонс соблюдает правила здорового питания, отдавая предпочтение экологически чистым продуктам.
В ее рационе всегда есть постное мясо, полезные жиры и сложные углеводы.
А в те дни, когда она отходит от строгой диеты, фитнес-модель позволяет себе любимое мороженое.
Увлечения
Уитни очень разносторонняя девушка. Ее привлекают съемки в кино, и она даже прошла несколько курсов актерского мастерства и уже успела сняться в нескольких короткометражках.
Кроме того, она окончила профессиональные курсы вокала и неплохо поет.
Среди спортивных увлечений Джонс – бег, горная велоезда, верховая езда, водный транспорт и снегоход, гольф, скалолазание и восточные единоборства. Также Уитни умеет обращаться с мечами и огнестрельным оружием.
И, конечно же, фитнес-модель обожает бокс и кикбоксинг. А совсем недавно она решила попробовать себя на ринге. Прямо сейчас она участвует в турнире по боксу среди влиятельных людей “KingPyn”.
Модельная карьера и рекламная деятельность
Сразу же после появления Джонс на соревнованиях, ей стали поступать предложения о съемках в журналах и рекламе спортивных товаров.
Это принесло ей не только деньги, но и мировую славу в фитнес-индустрии.
Весной 2022 года журнал “Fitness Girl” назвал Уитни телосложением года.
Социальная жизнь
В соцсетях у фитоняшки 989 тысяч подписчиков. На своей странице модель делится фактически всем, что происходит в ее жизни – достижениями, переживаниями, тренировками, спортивными увлечениями. И, конечно же, на ее странице много рекламы.
Тренерский анализ Уитни Джонс
Уитни Джонс в блестящей физической форме. Она давно не соревнуется, но тренироваться не перестает.
Плюс в последнее время она уделяет много внимания боксу и даже принимает участие в своих первых соревнованиях по данному виду спорта. Естественно она держит себя в хорошей спортивной форме.
Как это всегда бывает, Уитни Джонс говорит, что тренируется исключительно натурально. Но так ли это на самом деле большой вопрос. Однако, у нее нет высоких достижений в фитнесе или
У девушки прекрасно проработан пресс и хорошо подтянутые ягодицы. Правда, если посмотреть внимательно ее страницу, то хорошо видно, что 90% всех ее фото проходят через детальный фотошоп, придавая снимкам глянцевый вид.
Несмотря на это определенно точно, что девушка работает над своим телом много и с большими весами.
Поделитесь в комментариях, как вы оцениваете телосложение фитнес-модели Уитни Джонс?
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт